Da li ste opsednuti kontrolom? Kako da prestanete biti “control freak”?
Iritirate ljude svojom željom da sve kontrolišete? Ako ste opsednuti kontrolom taj problem morate brzo sanirati ili ćete izgubiti vama drage osobe.
Osobe koje su takozvani “kontrol frikovi” obično ne vole kašnjenja, misle da im drugi ljudi troše dragoceno vreme svojom neefikasnošću, ne traže nikada pomoć od drugih i ne vole da budu zavisni i, naravno, vređaju se kada im kažete da su opsednuti kontrolom.
To što ste vi uvek organizovani, odlučni i spremni na reakciju, volite planiranje i prezirete neodgovornost ne moraju nužno biti loše stvari. Ali, kada se to otme kontroli, kada počnete da smetate i nervirate druge, da ih unižavate prelazite u fazu “gospodin ili gospođica savršena koja sve kontroliše”. Ma koliko mislili da ste baš zato jaki, to može postati vaša najveća slabost. Niko ne voli “kontrol frikove” i ako nastavite tim putem ubrzo ćete ostati sami.
Kako prepoznati “simptome”
Budite realni. Ako vas je neko upozorio na to ne ignorišite ga. To nije tako bezazleno. Sagledajte sami sebe iz drugog ugla.
Ljudi opsednuti kontrolom žele da sve ide kako su oni zacrtali i oni to obično i ostvaruju. Očekuju da su uvek u pravu – a često i jesu. Ali, ako nešto ne ide po njihovom planu mogu se dogoditi ružne stvari.
Život nije računarski program niti može da sve ide glatko kako ste planirali. Vi ne možete često uticati na mnoštvo stvari, nešto ide spontano i neočekivano. Ne gledajte na to kao nešto užasno, već kao istinsku čar života. To je ono što nosi iskustvo. Pa, dobar provod je najčešće onaj sponati, neplanirani.
“Kontrol frikovi” su navikli da većinom sve ide po njihovom planu, imaju osećaj kao da sve drže u šaci, da kontrolišu svet oko sebe i kada im nešto izmakne kontroli oni obično reaguju vrlo burno – postaju iritantni, nervozni, lako se vređaju, iritiraju druge ljude, …
Postoje oni koji vole da kontrolišu čvrsto sami sebe, oni koji žele da kontrolišu druge ljude i one koji žele da kontrolišu sve.
Osnovne osobine “kontrol frika”:
- Pravi su čistunci – sve oko njih je organizovano – i radno mesto i prostor kod kuće
- Oni su ti koji obično predvode stvari i planiraju
- Mrze promene u zadnji čas
- Žele da u raspravi njihova bude zadnja
- Obožavaju planiranje i šefovanje
- Nikada neće reći “svejedno je, uradite kako želite”
- Ne vole da im drugi diraju stvari
- U oči im lako upadaju sve nepravilnosti
- Ispravljaju druge u govoru
- Misle da drugi ne mogu obaviti stvari (pa i najjednostavnije) kao što mogu oni
“Popravak pokvarenog”
“Oboleli” obično pati od anksioznosti i pod velikim je stresom. Iako mu se možda čini da neko vreme sve kontroliše, život će krenuti da ga “šamara”. Te poraze će sve teže podnositi, neće se moći nosti sa tim da su nemoćni i sa strahom da se sve može “urušiti”, pogoršati. To nije stanje koje može potrajati bez posledica. Ako ste “kotrol frik” morate naučiti da suzbijete tu vašu osobinu.
Prvi korak je da priznate sami sebi problem. Prihvatite da upravo neplanirane stvari mogu biti najdivnije i naučite da plivate u neplaniranim situacijama, da se dočekate kao mačka i da naučite da uživate u svemu, da iz svega iznenadnog izvučete najbolje.
Počnite malim koracima. Izaberite neku banalnu situaciju koja vas posebno nervira – gužva u prevozu, spora službenica na šalteru, …
Recite sebi da to nije važno, da i drugi moraju da trpe isto što i vi. Pokušajte da uživate u trenutku – dok čekate u redu slušajte omiljenu muziku, učite putem audio snimka neki novi jezik, dok se vozite autobusom do posla, čitajte knjigu, …
Nagradite se kada shvatite da ste ostali mirni na neke stvari koje su vas pre izluđivale. Mali koraci su važni. Govorite sebi koliko je ovo bitno zbog ljudi koje volite, zbog vaših prijatelja.
