Zdravi mafini sa čokoladom i bananama
Autor: Jelena Računica
Ako ste ovih dana na nekom dijetalnom programu, a ipak želite da se zasladite i pojedete nešto domaće, onda isprobajte recept za zdrave čokoladne mafine sa bananama.
Recept smo pronašli na Fitnessista blogu.
Potrebni sastojci:
- 1 šolja mlevenih badema
- 1 šolje zobenih pahuljica
- ¼ šolje kakaa u prahu
- ½ kašičice praška za pecivo
- ½ šolje na sitno naseckane tamne čokolade
- Malo soli
- 2 jaja
- 2 zrele banane, izgnječene
- ¼ šolje meda
- 1 kašičica vanile
- 1 kašika kokosovog ulja
Uključite rernu da se greje na 175C, a kalupe za mafine namastite. U velikoj posudi izmešajte bademe, zob, kakao, so i čokoladu. U posebnoj posudi mutite jaja, banane, vanilu, med i kokosovo ulje.
Sjedinite suve i mokre sastojke, izmešajte da se sjedine, rasporedite smesu u kalup za mafine i pecite 20-25 minuta.
Recept
Ime Recepta
Zdravi mafini sa čokoladom i bananama
Objavljen
Vreme Pripreme
Vreme Kuvanja
Ukupno Vreme
Rangirano
Based on 10 Review(s)
