Menu 

Ako ste ovih dana na nekom dijetalnom programu, a ipak želite da se zasladite i pojedete nešto domaće, onda isprobajte recept za zdrave čokoladne mafine sa bananama.

Recept smo pronašli na Fitnessista blogu.

Potrebni sastojci:

  • 1 šolja mlevenih badema
  • 1 šolje zobenih pahuljica
  • ¼ šolje kakaa u prahu
  • ½ kašičice praška za pecivo
  • ½ šolje na sitno naseckane tamne čokolade
  • Malo soli
  • 2 jaja
  • 2 zrele banane, izgnječene
  • ¼ šolje meda
  • 1 kašičica vanile
  • 1 kašika kokosovog ulja

mafini2

Uključite rernu da se greje na 175C, a kalupe za mafine namastite. U velikoj posudi izmešajte bademe, zob, kakao, so i čokoladu. U posebnoj posudi mutite jaja, banane, vanilu, med i kokosovo ulje.

Sjedinite suve i mokre sastojke, izmešajte da se sjedine, rasporedite smesu u kalup za mafine i pecite 20-25 minuta.

Recept
Ime Recepta
Zdravi mafini sa čokoladom i bananama
Objavljen
Vreme Pripreme
Vreme Kuvanja
Ukupno Vreme
Rangirano
3.5 Based on 10 Review(s)
Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Peciva i Testa

Čim spomenemo reč torta, većina nas pomisli na čokoladu, bogate kreme, kore prepune oraha… Danas vam donosimo nešto drugačije, recept za tortu sa paprikama i sirom.