Menu 

Glad

Ljudska veza sa hranom je poprilično disfunkcionalna. Novu godinu dočekujemo sa jelom, od januara teškog i za novčanike i za želuce, pa sve do decembra imamo razloga da slavimo i obeležavamo, naravno uz velike količine hrane.

Ne možete se obuzdati, čim vidite hranu gladni ste iako ste malopre jeli? Previše hrane nije dobro ni za vaše zdravlje ni za vašu figuru, pokušajte se obuzdati na sledeće načine.

Koliko vam se puta desilo da onda kad osećate glad umesto nečeg zdravog uzmete neku slanu grickalicu ili slatkiš? Mi vam donosimo sjajne predloge kako da glad suzbijete zdravim grickalicama.

Koliko vam se puta desilo da pojedete nešto i nakon pet minuta ste gladni kao da niste pojeli apsolutno ništa? Verovali ili ne postoji hrana koje na da vas neće zasititi nego ćete kasnije biti gladniji nego što ste bili ranije.

Iako većina roditelja muku muči sa malim izbrljivcima koji neće da jedu ništa, postoje i oni kojima problem predstavlja to što im je dete stalno gladno i nikako ne mogu utažiti glad. Evo nekoliko saveta šta da radite u ovakvim slučajevima.