Kupka za bolne mišiće
Autor: Nina Topić
Preforsirali ste se u teretani ili vas mišići bole zbog teškog fizičkog rada? Probajte napraviti posebnu kupku koja će vam odagnati bolove i opustiti vam mišiće.
Reč je o posebnoj soli za kupanje koja u sebi sadrži mnoštvo zdravih sastojaka koji će vam odagnati bolove i opustiti vam mišiće. Recept smo pronašli na Thenerdywife blogu.
Potrebni sastojci:
- 2 šolje epsom soli
- ¾ šolje sode bikarbone
- 2 kašike sušenih cvetova kamilice
- 1 kašika klekovih bobica
- 2 kašike iglica bora
- 1 kašika žalfije
- 2 kašike listova peprminta
- 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili peperminta
- Komad platna ili najlon čarapa
- Gumica
Sve sastojke pomešajte i stavite na sredinu taknine pa je skupite i zavežite tako da napravite mali paketić. Paketić zavežite na česmu dok se kada puni tako da topla voda otpusti sva lekovita svojstva sastojaka koji se u njemu nalaze i namačite se u toj vodi.
Kupka se ne preporučuje onima sa veoma osetljivom kožom.
