Rešite se nesrećne veze
Iako je pojam raskida dugogodišnje veze za većinu ljudi zastrašujuć, ponekad je ipak bolje izaći iz nesrećne veze nego ostajati iz straha od samoće. Evo nekoliko saveta kako da lakše prebolite i rešite se nesrećne veze.
Ljudi se plaše samoće i to je jedan od glavnih razloga zbog kojih ostaju u nesrećnim vezama koje im više ne pružaju nikakvo zadovoljstvo. Pre nego se uljuljkate u vašu nesrećnu vezu koja vam je samo navika koje ne možete da se rešite, razmislite da li je to zaista ono što želite od života?
S druge strane raskid, ma koliko izvestan bio nikad ne može biti jednostavan i lak, ipak ste ostali bez nekoga s kim ste godinama delili dobro i zlo. Evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam pomoći da svoju lošu vezu ostavite iza sebe i okrenete novu stranicu.
Priznajte sebi da je gotovo. Kad je veza u pitanju hvatanje za slamku nikako nije opcija, ne ulažite vreme i emocije u nešto što stoji na staklenim i lomljivim nogama koje svakog trenutka mogu da se slome. Na raskid gledajte kao novu slobodu, slobodu od nečega u šta ste uložili vreme, energiju i emocije, a ništa niste dobili zauzvrat.
Ne ustručavajte se zaplakati. Nemojte se previše hrabriti niti potiskivati emocije. Ma koliko loša bila, veza iz koje ste izašli vas je neko vreme sigurno činila srećnom i sasvim je u redu da plačete i istresete sve iz sebe. Biće vam lakše.
Istraživanja sprovedena na Harvadu su pokazala da je kod ljudi koji potiskuju emocije i čuvaju ih u sebi rizik od srčanih obolenja veći za neverovatnih 140 odsto, a od kancerogenih obolenja za 170 odsto nego kod ljudi koji o svojim emocijama pričaju i nemaju problem s tim da ih pokazuju.
Pronađite nešto što vas uveseljava i to radite često. Ljudi su različiti i srećnima nas čine različite stvari. Neki sreću pronalaze u pisanju, neki u čitanju, jedni vole samoću dok drugi uživaju u društvu. Pronađite šta je to što vas čini srećnima i bavite se time, bilo da je u pitanju joga ili izlasci sa prijateljima. Jedina naša preporuka jeste da utehu ne tražite u hrani jer vam višak kilograma nikako neće doneti veselje.
Čuvajte samo srećne uspomene. Jednom kad dođe kraj nema svrhe da u mislima čuvate sve one negativne stvari koje su se desile. Iako više niste zajedno sigurno je moralo biti lepih događaja koje ste zajedno prošli i jedino njih se prisećajte.
Budite realni. Iako vama to u određenom trenutku tako izgleda, ali prekid veze ne znači i kraj sveta i na to ne gledajte kao nešto bolno i negativno nego kao proces odrastanja, nešto ste naučili sad nastavite dalje. Ma koliko isprazno zvučalo, ali uvek se vodite onom da ima još mnogo riba u moru i da vas tamo negde čeka vaša prava ljubav. Sve što treba da uradite jeste da zatvorite jedno poglavlje svog života i sa osmehom, puni entuzijazna otvorite novo.
