Dugo vam za ručak nismo predlagali da napravite neko jelo čije su glavne zvezde morski plodovi. E, pa vreme je da to promenimo pa vam donosimo recept za punjene lignje u paradajz sosu.
Odlučili ste da puštate kosu i priželjkujete da što brže naraste? Iako čuda kao u bajkama nisu moguća, rast kose možete ubrzati sa par trikova. Evo i kojih.
Već dugo vremena na LifePress magazinu imate priliku čitati o lekovitim svojstvima mnogih namirnica, a danas vam na jednom mestu donosimo listu onih apsolutno najzdravijih. Možda se iznenadite.
Nikad nije prerano da se počne sa jogom. Neka vaši klinci budu fleksibilni i u formi uz ove položaje prilagođene njima. Verujemo da pored toga što je zdravo biće i veoma zabavno.
Praznično vreme može biti veliko opterećenje za vaša leđa jer ćete sigurno više vremena provesti u kuhinji za šporetom, ali i na štiklama zbog raznih zabava koje ćete posećivati. Ukoliko imate problema sa leđima onda obavezo radite ove vežbe istezanja koje će vam pomoći da olakšate bolove.
Ako praktikujete jogu samo u večernjim časovima, zbog radnog vremena, pa posle imate običaj nešto da pregrizete, uzmite u obzir naše predloge za lagane kasnovečernje obroke, koji vam neće praviti nikakve smetnje.
Bubrezi imaju veoma bitnu funkciju u našem organizmu, oni regulišu količinu vode i pomažu nam da se oslobodimo nečistoća i zato nam je njihovo zdravlje veoma bitno.
Opšte je poznato da praktikovanje joge snižava nivo anksioznosti kao i krvni pritisak što je čini savršenim načinom vežbanja za zdravlje srca. Ako ste pod prevelikim stresom probajte ovih nekoliko joga položaja koji će vam uzeti svega 1o minuta vašeg vremena.
Ukoliko imate problema sa spavanjem i nervozom pokušajte svako veče pre spavanja u vašoj spavaćoj sobi odraditi ove vežbe istezanja koje će vas umiriti i pomoći vam da mirno spavate celu noć.
Kritične tačke na telu većine žena koje muku muče sa viškom kilograma su stomak, zadnjica i svakako bedra. Mi vam danas donosimo joga položaje koji će vam bedra učiniti mršavijima, zategnutijima i fit. Mislite da je nemoguće? Samo čitajte…
Sudeći prema fotografijama na internetu ovo je novi trend koji praktikuju ljubitelji mačaka i joge. Moramo priznati da je ovo jedan od viralnih trendova na internetu koji nam se zaista sviđa.
Kao sjajna alternativa Kegelovim vežbama koje se praktikuju za jačanje karličnih mišića možete praktikovati i neke joga položaje za koje pojedinci veruju kako su čak i efikasnije od samih kegelovih vežbi.
Iako je proleće obično vrlo nepogodno za obolele od gastritisa jedna prolećna voćka vam može pomoći. Saznajte koja, ali i koju to hranu treba da jedete.
Niste umišljali, sindrom nemirnih nogu zaista postoji iako ga povezuju sa mnogim drugim dijagnozama. Saznajte zbog čega nastaje i kako da umirite simptome.
Jeste li se ikad zapitali šta bi to moglo unaprediti vaše praktikovanje joge? Inovatori kažu da je to posebna podloga sa LED svetlima i posebnim senzorima. Otkrivamo kako izgleda joga budućnosti.
Barre je ekstra popularna vrsta vežbi inspirisanih joga balet potezima. Sa njima dobijate lepu mišićnu masu, a popravljate balans, fleksibilnost i lakoću pokreta.
Pored raznih metoda vežbanja koji nam zatežu telo, jačaju mišiće i tope kalorije, pojavila se i joga koja nam vežba duh. Reč je o jogi smeha. Šta misllite da li smeh zaista leči?
Nesanica je slobodno možemo reći pošast novog doba i sve više ljudi pati od manjka sna što može dovesti do bezbroj zdravstvenih problema. U borbi protiv nesanice mogu vam pomoći i određeni joga položaji.
