Vitaminska bomba za hladnije dane
Da biste ove zime ostali zdravi, da se ne biste mučili sa prehladama, šmrcanjem, kašljem i bolovima u mišićima mi vam preporučujemo da napravite ovu vitaminsku bombu koja će vam ojačati imunitet i sačuvati vas od sezonskih virusa.
Ovaj vitaminski pripravak je kombinacija namirnica o kojima smo pisali više puta, a koje važe za najzdravije u prirodi.
Recept, odnosno način na koji ćete napraviti ovu vitaminsku bombu pronašli smo na Attainable-sustainable blogu.
Potrebni sastojci:
- Sveži koren đumbira
- Sveži koren kurkume
- Limun
- Med
Otprilike jednake količine đumbira, kurkume i limuna isecite na približno jednake delove i stavite u čistu staklenu teglicu. Sve zalijte medom da do vrha napunite teglicu i dobro promešajte.
Svaki dan započnite kašikom ovog meda i sigurno ćete se sačuvati od virusa ove zime. Teglicu čuvajte u frižideru, a može stajati više od mesec dana.
