Dusica Micic

Sanjar sa izuzetnim osećajem za realnost, spoj naočigled nespojivih osobina. Osetljiva, a u istoj meri jaka. Pobornik zdravog života i ishrane kao i veliki zaljubljenik u kulinarstvo. Ne jede meso. Trenira Zumbu i ne može da zamisli život bez fizičke aktivnosti, uvek u pokretu. Obožava životinje, psi su joj omiljeni.

■Da li znate?

1

Sve što ste hteli da znate o uljima

Ulje je neophodan sastojak svakog kvalitetnog obroka. Zato je bitno da kod pripreme jela napravimo odgovarajući izbor. Svako ulje ima svoju namenu i njegov ukus i prednosti dolaze do izražaja samo pri odgovarajućem načinu primene.

■Dijete

Kako da ostanete vitki nakon praznika?

Ukoliko želite da zadržite postojeću kilažu i nakon praznika a da uživate u hrani i piću bez griže savest, evo nekoliko jednostavnih saveta koji će vam u tome pomoći.

■Dijete

Šta da zameni brašno i testo kada ste na Paleo dijeti? Lista zdravih ugljeno hidrata.

Ukoliko ste se opredelili za Paleo dijetu koja je dijeta koja obara sve rekorde na zapadu i generalno želite da izbacite žitarice, brašna, testa iz vaše dijete kao npr. Novak Đoković nudimo vam listu voća i povrća kao adekvatne izvore ugljenih hidrata.