Thu, 25 Apr 2024 23:58:29 +0000
Niste tip osobe koja voli posećivati teretane i najradije biste radili vežbe u sopstvenom domu. LifePress magazin ima rešenje, donosimo vam jednostavne vežbe, koje možete raditi kući, a koje će vam zategnuti celo telo.
Svega nešto više od mesec dana nas deli od kalendarskog početka leta i ukoliko imate problema sa masnim naslagama na stomaku već sad bi trebalo time da se pozabavite. Mi za vas imamo sjajne savete kako da što lakše otopite višak sa stomaka.
Ako želite iz svojih treninga izvući najbolje rezultate trebalo bi da znate kako kvalitet u tom trenutku igra prilično važnu ulogu. Veoma je važno da znate koje su to greške koje većina nas radi, a koje umanjuju kvalitet vašeg napornog vežbanja.
Ako za predstojeće leto tražite novu aktivnost koju želite isprobati onda je veslanje na dasci za surf i to u stojećem položaju pravi sport za vas i nikako nemojte propoustiti da ga isprobate.
Bez obzira koliko pažnje, vremena i rada posvećivali vašim fitnes rutinama i vežbama uvek se mogu provući greške koje mogu upropastiti sve ono za šta smo se trudili.
Kritične tačke na telu većine žena koje muku muče sa viškom kilograma su stomak, zadnjica i svakako bedra. Mi vam danas donosimo joga položaje koji će vam bedra učiniti mršavijima, zategnutijima i fit. Mislite da je nemoguće? Samo čitajte…
Većina ljudi zna da jedino pravilna ishrana u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću jeste put koji vodi ka zdravom životu bez viška kilograma.
Mnogo puta smo u našim tekstovima pričali o beneficijama koje naše telo ima od vežbanja, a danas ćemo mrvicu okrenuti situaciju i otkriti vam šta se to dešava u organizmu ako ne vežbate ili prestanete sa vežbanjem.
Prev1...101112Page 12 of 12
