Zdravlje iz Prirode A-Ž

5 načina da izliječite mamurluk

Da, niste trebali, ali šta je tu je. Mamurluk vas je stigao, a čeka vas naporan dan? Probajte sa ovim jednostavnim starim, ali i novim, trikovima.

Uklonite teške metale iz organizma pestom od korijandera

Teški metali poput olova, žive i aluminijuma se nagomilavaju vremenom u našem organizmu i zato se često osećamo umorno, bezvoljno, neraspoloženo. Saznajte kako da ih uklonite i vratite snagu i živost.

Kombuha – gljiva dugovečnosti

Japanska gljiva kombuha se smatra gljivom dugovečnosti, a napitak koji se od nje pravi se i kod nas sve više koristi.

Nadmudrite zimsku depresiju

Sunčane dane smo ostavili iza sebe, sat se pomerio i polako dočekujemo predstojeće praznike. Sa zimskim vremenom i smanjenim sunčanim intervalima dolazi i sezonski afektivni poremećaj ili laički rečeno, zimska depresija. Evo nekoliko saveta kako da je nadmudrite i pobedite.

Mislili ste da ste znali sve o suncokretu? Probajte još jednom

Da li ste znali da je gotovo celi suncokret jestiv? Pogledajte šta sve možete sa njim. Zaista ga vredi posaditi u bašti.

Zašto je toliko dobro ujutro piti vodu na prazan stomak?

Veliki broj ljudi u Japanu ima tu zdravu naviku da po buđenju, na prazan stomak, čak i pre pranja zuba popiju jednu čašu vode. Evo i zašto.

Osvežavajući tonik od limuna i đumbira

Kombinacija limuna i đumbira ne može da nije zdrava. Donosimo vam recept za osvežavajući tonik, koji će vas preporoditi i izlečiti bolno grlo gotovo preko noći.

Lekovita svojstva kikiriki putera

Jedan je od omiljenijih namaza u celom svetu, klinci ga obožavaju, ukusan je, ali i veoma zdrav. Reč je naravno o kikiriki puteru, a mi vam otkrivamo sva njegova lekovita svojstva. Mnoga istraživanja su pokazala da je kikiriki puter sjajan izbor namirnice, ima veoma visok udeo proteina i zdravih masti, potpomaže gubitak kilograma, pogodan je za dijabetičare i preporučuje se...

Ovo sigurno niste znali o kalijumu

Kalijum je mineral o kome se sigurno ne priča koliko o nekim drugim poputa natrijuma ili kalcijuma, što je zaista nepravedno jer kalijum treba da bude vitalna komponenta vaše svakodnevne ishrane. Kalijum je zadužen za zdravlje kostiju i održavanje nergije na visokom nivou. Pored toga štiti zdravlje srca i bubrega.

Nuspojave limunovog soka

Limun je bez svake sumnje jedna od najzdravijih namirnica koju treba što više koristiti, kako u kulinarstvu tako i za negu kože, ali postoji nekoliko negativnih nuspojava koje može izazvati limunov sok i na koje treba obratiti pažnju.

Najbrži prirodni načini da se riješite modrica

Da li ste se i vi “počastili” sa par modrica “plešući” sa namještajem? Ništa strašno. Iako ih se ne možete riješiti preko noći, proces možete ubrzati sa ovih par sasvim prirodnih trikova.

Kako napraviti i iskoristiti koru od narandže u prahu

Ovu voćku bi najbolje bilo da konzumirate celu. Koru od narandže u prahu možete lako napraviti, a toliko je dobrih načina da je iskoristite.

Kako ubrzati zarastanje rana i ogrebotina

Koža vam je osteljiva, nespretni ste, imate mačku koja voli da vas grebe? Saznajte kako da prirodno ubrzate zarastanje rana i ogrebotina.

Reishi – gljiva besmrtnosti

Ovaj dar prirode je korišten u kineskoj narodnoj medicini još pre 4000 godina. Saznajte zašto je zovu biljkom besmrtnosti i kako da pripremite ukusne reishi obroke.

Terapija čarapama protiv povišene temperature i prehlade

Onima, koji su slušali svoje bake ovo sigurno nije čudno. Saznajte kako da uz pomoć para čarapa, malo povrća i voća uspešno snizite telesnu temperaturu i izborite se sa prehladom.

Zašto je gorka hrana zdrava?

Postoji jedna izreka koja kaže da je sve ono što je zdravo ujedno i ružnog ukusa, a tome u prilog govori i činjenica da ajurvedska medicina za zdravlje preporučuju gorke namirnice za koje smatra da imaju lekovita svojstva i dobro deluju na organizam. Zašto je to tako?

Lekovita svojstva čaja od kore mandarine

Jesen i zima su godišnja doba kada su mandarine na vrhuncu sezone i zato vam otkrivamo koja su to lekovita svojstva čaja koji se prravi od kore mandarine.

Kako da napravite ljiljanovo ulje

Ljiljan je divan cvet i njegovo ulje je najbolji izbor za kožu posle sunčanja. Uz to dobro je i u borbi protiv ekcema, osipa, lišajeva. Saznajte kako da ga napravite i koristite.

Sok od cvekle za jače mišiće

Sok od cvekle je jedan od najboljih prirodnih lekova za anemiju koji je zaista efikasan i to je svima poznato. Ali, najnovija ispraktikujete intenzivne treninge u teretani.traživanja kažu da sok od cvekle poboljšava mišićne performanse za čak 13 odsto. To znači da ga jednostavno morate piti ako redovno vežbate ili ste ušli u određene godine kada mišićna masa slabi.

Konkretne zamene za vitaminske tablete u vidu hrane

Sve veći broj ljudi iz dana u dan prelazi na vitaminske tablete, suplemente, dodatke prehrani. Međutim, određene porcije hrane mogu da reše naš problem. Samo trebamo znati koje i u kojim količinama.