Fenomenalne vežbe za trbušne mišiće
Autor: Helena Nikolić
Iako smo vežbe za trbušne mišiće obično navikli odrađivati u ležećem položaju mi vam donosimo vežbe, takođe za trbušnjake, ali u stojećem položaju što je sjajno ukoliko nemate previše mesta ili podlogu.
Za ovaj kratki trening nije vam potrebno više od deset minuta, započnite dan ovim jednostavnim vežbama kojima ćete učvrstiti trbušnjake, ali i obezbediti energiju za ceo dan. Pogledajte video.
