Najbolje vežbe za snažne i tonirane ruke
Autor: Helena Nikolić
Ako za sva vremena želite da se rešite labave kože sa nadlaktica te želite da imate snažne i lepo oblikovane ruke, onda pogledajte video vežbe koje smo za vas pronašli jer one su jedine koje će vam biti potrebne da oblikujete ruke.
Ruke su deo tela koji najviše eksponiramo i zato nam je njihov izgled jako važan. Da biste oblikovali ruke nisu vam potrebne posebne sprave, treba vam samo težina sopstvenog tela i tutorijali.
Uživajte.
Tokom treninga odradite 15 ponavljanja svake vežbe i četiri kruga.
