Menu 

Ruke

Zimi su nam ruke i lice najviše izloženi uticaju hladnoog vazduha i zato je veoma važno da naučite kako da se pravilno brinete o koži ruku tokom hladnijih dana. Koža na rukama je veoma delikatna i obično jako suva i zato ona prva “nastrada” kad je dođe zima i tempretaura u termometru se snizi. Nosite rukavice

Ako je vaš posao takav da su vaše ruke opterećene, često na udaru ili podložne oštećenjima, osetljivije ili mnogo vremena posvećujete radovima u vrtu ili bašti morate paziti na pravilnu negu.

U restoranu može da se jede rukama, ali samo neka jela. Ako jedete škampe, na primer, slobodno odložite escejg, piše novi britanski vodič Debrett’s. Ribu, školjke, rakove slobodno jedite prstima, ali neka vam salvete sve vreme budu blizu. Brišite se skoro posle svakog zalogaja, savetuje gastronomski vodič. Prstima se jedu i sendviči, pileći i žablji bataci, pica. Čak i kada jedete prstima...

Gel za dezinfekciju i „suvo“ pranje ruku bez upotrebe sapuna nije teško napraviti. Donosimo nekoliko jednostavnih recepata.

Miris belog luka zimi dominira u mnogim domovima i to s pravom, jer je beli luk veoma zdrav. Ali, njegov miris zna biti neprijatan.

Nemate ideja za zabavne projekte koji će klincima privući pažnju tokom letnjeg raspusta? Napravite zamrznute ruke, čija će vas priprema zaista zabaviti, kako vas tako i vašu dečicu.

Učvrstite ruke, trbušne mišiće i jednostavno zablistajte u letnjim majičicama i haljinama uz ovaj fenomenalni trening koji smo za vas pronašli.

Ako za sva vremena želite da se rešite labave kože sa nadlaktica te želite da imate snažne i lepo oblikovane ruke, onda pogledajte video vežbe koje smo za vas pronašli jer one su jedine koje će vam biti potrebne da oblikujete ruke.

Još samo malo vremena nas deli od sezone majica kratkih rukava, a poslednje što želite jeste da vam koža na nadlakticama mlatara kao zastavica svaki put kad nekome mahnete. Donosimo vam najbolje vežbe za čvrste ruke.

Ako vam je koža ruku osetljiva, ne pašu vam nagle promene vremena ni radijatori koji isušuju vazduh onda obavezno sami napravite ovu kremu od koje ća vam ruke ponovno biti mekane i glatke.

Ako je hladno vreme ostavilo trag na vašim rukama pa su one postale suve, onda bi svakako trebalo da isprobate ovaj piling koji će ukloniti mrtve stanice kože i regenerisati vaše ruke.

Ako su vam ruke u zimsko vreme izrazito suve i pucaju a volite radove u bašti čak i kad je hladno onda vam je neophodan ovaj zimski piling za ruke baštovana koji možete napraviti sami.

Većina žena višak kilograma nosi u donjem delu tela, a da bi taj deo „stesale“ trebaju nam jake i čvrste ruke. Ojačajte ruke pomoću vežbi koje vam danas donosimo.

Vaše telo prolazi kroz mnoštvo promena u trudnoći i čini se da vam je briga o lepoti na zadnjem mestu. Evo kako da se ipak negujete, a da vam to ne oduzima mnogo vremena.

Devojke i žene obično izbegavaju da rade previše vežbi sa utezima jer se plaše da će im ruke biti previše mišićave i muškobanjaste, što je naravno potpuno pogrešno. Mi vam donosimo tri najbolje vežbe za isklesane, lepe i zategnute ruke.

Od prljavih ruku dolazi nam svakodnevno najviše virusa i bakterija, pa medicinari ističu da je pranje ruku najefektniji način da održite zdravlje.

Ako želite imati divno oblikovane ruke poput Madone onda jednostavno morate svakodnevno odrađivati ovu desetominutnu vežbu zbog koje će vaše ruke izgledati savršeno.

Svi mi žudimo za tretmanima za negu kože koji su brzi, jednostavni, povoljni i na kraju krajeva delotvorni. Zato vam otkrivamo kako da omekšate kožu ruku za jedan minut! Mislite da je nemoguće? Čitajte dalje.