Iziđite na kraj sa malim izbirljivcima
Sve više se priča o gojaznosti dece kao jednom od najvećih zdravstvenih problema. S druge strane imamo roditelje koji muku muče sa decom koja odbijaju hranu i još uvek trče za njima sa tanjirom u rukama.
Mnogo dece odbija pojedine namirnice od malih nogu, a roditelji misleći da su baš one dobre za zdravlje detata ih teraju, kažnjavaju, ubeđuju na sve moguće načine da jedu.
Ukoliko dete nema problema sa zdravljem, energično je i veselo, za ovim nema potrebe.
Koliko god mi smatrali da znamo najbolje, treba da poštujemo detetovu individualnost i ukus.
[one_half]Decu od malih nogu ne treba terati da bi jela već ih od samog početka treba učiti da jedu zdravu hranu[/one_half]
Što duže treba izbegavati davati detetu industrijsko mleko, kašice, grickalice, slatkiše.
Ako dete neće da pije mleko, ponudite mu neku drugu namirnicu u kojoj ima kalcijuma, a zaista ih je mnogo. A tako pokušajte i sa ostalim namirnicama.
[one_half]Naviknite ih na prirodan ukus namirnica bez aditiva i šećera[/one_half]
Posavetujte se sa pedijatrom kako da izbalansirate ishranu malih izbirljivaca.
Na silu nećete postići apsolutno ništa.
