Šta od hrane poneti na dugo putovanje autom
Dugotrajna putovanja autom mogu biti veoma naporna posebno ako putujete sa malom decom. Pored rezervne odeće i zabave (Kako da zabavite klince tokom putovanja) bitna stvar o kojoj morate voditi računa jeste hrana. Evo šta sve morate imate u autu.
Zaboravite na lake opcije, brzu hranu, slane i slatke grickalice. Uzmite prenosni frižider i napunite ga zdravim i svežim grickalicama za put.
1. Sveže povrće
Nasecite sveži krastavac, šargarepu, čeri paradajz, paprike i spremite u plastične posudice za veoma zdrave grickalice. Da biste poboljšali ukus možete spremiti i neki interesantni sos kao što su humus ili jogurt sos.
2. Voće
Nikako ne izostavite voće, jabuke, banane, breskve, grožđe sve što vaši klinci vole. Obavezno spakujte i zdrave grickalice u vidu orašastih plodova, kikirikija, badema, oraha.
3. Kokice
Kokice važe ze jednu od najzdravijih grickalica, a sva ih deca vole. Zato umesto čipsa, smokija i štapića, ponesite kokice.
Za malo „kompleksnija“ putna jela neka vam se u frižideru nađe i malo pakovanje putera od kikirikija koji ćete mazati na hleb od celovitih žitarica. Isto tako možete spremiti i rolnice od piletine, koje ste sa izrezanim avokadom uvili u tortilje od kukuruznog brašna. Za malene pripremite voćne ili obične jogurte i kašice, dosta vode, voćnih sokova i čokoladnog mleka da biste bili sigurni da imate sve što vam je potrebno.
“Odusevljavaju” me pojedini ljudi koji kada autobus krene vade hranu. Pa krenu mesne preradjevine, tipa pecenje, prsute, kajmaci, ajvari, salate, zimi bogami padne i tursija. A tek po vozovima, kuvana jela, pasulj, boranija. Meni se prevrne stomak ali njima svaka cast na dobrom varenju
Slazem se da je voce i povrce vrlo bitno, uvek nosim i dovoljno vode, a i neki slatkis, ako dodje do naglog pada secera, mada je tu dobar i sok, jer se lako konzumira, osvezava i ima dovoljno secera u sebi.
Hladne torbe, rancevi ili frizideri za put su odlicna stvar i apsolutno nezamneljivi za dugo putovanje.