Menu 

hrana

Kao što smo već pričali kad je u pitanju zdravlje i izgled kože, lepota počinje sa oniš što unosite u vaše telo, a isti slučaje je i sa vašom kosom. Ako vam je kosa bez sjaja, gruba i oštećena bez obzira na to koje preparate koristite možda bi trebalo da promenite način ishrane.

Roditelji ponekad treba da budu naučnici, lekari, psiholozi, prijatelji, rame za plakanje, ali i kretavni umetnici po potrebi. Jedna mama je od užine za svoje dečake napravila pravu umetnost koja je za kratko vreme osvojila internet.

Koliko vam se puta desilo da pojedete nešto i nakon pet minuta ste gladni kao da niste pojeli apsolutno ništa? Verovali ili ne postoji hrana koje na da vas neće zasititi nego ćete kasnije biti gladniji nego što ste bili ranije.

Drevna kineska izreka kaže da treba jesti dok ne napunite želudac 70 odsto, ali problem je što većina nas jednostavno ne može odoleti dobroj hrani pa dolazi do prejedanja. Na svu sreću postoje neke namirnice koje će sprečiti da se „pretrpate“.

Iako većina roditelja muku muči sa malim izbrljivcima koji neće da jedu ništa, postoje i oni kojima problem predstavlja to što im je dete stalno gladno i nikako ne mogu utažiti glad. Evo nekoliko saveta šta da radite u ovakvim slučajevima.

Ovih dana ste sigurno jeli nešto više nego obično, a to će se nastaviti i u narednih nekoliko dana jer treba pojesti sve te divne ostatke koji su ostali posle Božića. Ako vas usled tolike hrane muči probava primenite neke od naših saveta koji će vam uveliko olašati stomačne tegobe.

Svake godine baš kao i kad je u pitanju moda, muzika ili film i kad je ishrana u pitanju isplivaju novi trendovi koje prate najpoznatiji svetski kuvari i koje žele isprobati foodiji širom planete. Predstavljamo vam neke od trendova koji će sigurno žariti i paliti ove godine.

Iako nam nutricionisti uvek savetuju da jedemo uglavnom sveže voće i povrće u sirovom obliku jer većina tih namirnica tokom termičke obrade gubi većinu svojih nutrijenata, postoji nekoliko izuzetaka. Donosimo vam listu namirnica koje je zdravije jesti u kuvanom nego u sirovom obliku.

Znate li šta je to pravilo od pet sekundi? Ako u tom vremenu podignete hranu sa poda, možete je pojesti bez bojazni, ali mi se pitamo da li ovo pravilo zaista pije vode ili treba u potpunosti da ga zanemarimo.

Vine je društvena mreža koja služi za deljenje kratkih, interesantnih i kreativnih video klipova. Mi vam donosimo šest klipova koji prikazuju umetnost pripreme hrane na sasvim neobičan način. Sigurni smo da ćete se oduševiti. Uživajte!

Glavobolje, migrene i razni drugi bolovi mogu biti pogoršani, ali i poboljšani hranom. Evo koje namirnice mogu biti spasonosne, a koje trebate izbegavati.

Tokom decembra i januara u većini domova se kuva više nego tokom cele godine jer stižu nam praznici. Upravo iz tog razloga veoma je moguće da ćete tokom ovog meseca baciti i više hrane nego inače, a mi vam donosimo nekoliko korisnih saveta kako da to sprečite.

Ako ste ikada gledali kako porođaj izgleda u filmovima i serijama mogli biste zaključiti da tokom porođaja žene samo vrište, piju malo vode i grickaju komadiće leda, što i nije daleko od istine jer  su lekari u Americi savetovali ženama da u potpunosti apstiniraju od hrane pa čak i vode tokom porođaja, ali to bi trebalo uskoro da se...
1

Sigurni smo da će vam ovi sjajni saveti dobro doći tokom praznika kada ćemo se svi više-manje opustiti za trpezom i nećemo toliko paziti na kalorije. Upravo iz tog razloga evo nekoliko sjajnih saveta kako da ubrzate metabolizam.

Iako lekari i nutricionisti iz celog sveta imaju mnoštvo saveta koje bi trebalo da poštujemo ne bi li se zdravo hranili, mnogi stručnjaci tvrde da je dovoljno da usvojite tri prehrambene navike i da svoj život promenite iz korena. Mi vam naravno otkrivamo koje su to navike.

Ako ste ikad u životu bile trudne ili su vam bile trudne neke bliske žene onda sigurno znate da trudnice imaju prilično čudne žudnje kad je u pitanju hrana, Mi smo za vas skupili neke od najinteresantnijih i najneobičnijih žudnji i celog sveta. Ako ste trudnica sigurno ćete razumeti.
video

Pogledajte urnebesnu reakciju mačke kojoj je gazdarica naredila da se odmakne od stola. Mi smo se propisno nasmijali, a vi?

Sve veći broj ljudi iz dana u dan prelazi na vitaminske tablete, suplemente, dodatke prehrani. Međutim, određene porcije hrane mogu da reše naš problem. Samo trebamo znati koje i u kojim količinama.

Većina majki oseća blagu depresiju posle porođaja. Oporavak nije samo fizički, već i psihički. Tegobe možete ublažiti pravilnom ishranom.

Dajete li vi svojim dlakavim četvoronožnim drugarima ostatke od ručka i večere? Ako dajete možda bi trebalo da razmislite sledeći pute pre nego to uradite.