Antistresna bojanka
Bojanke za odrasle su interesantan novi hobi koji ima mnoge prednosti. Oni će vas osloboditi od napetosti, poboljšati vaš fokus i dopustiti vašoj kreativnoj strani da izađe na videlo.
Bojeći možete stvoriti minimalistički, jednobojni rad ili barokni crtež kojim preovladava bujna živost: u kojoj meri i koje boje ćete koristiti zavisi u potpunosti od vas. Osim zabave koju pruža bojenje, ove knjige imaju dodatne prednosti. Nauka potvrđuje da su odrasli koji su bojili takođe iskusili i osećaj smirenosti, te da su mogli bolje da se skoncentrišu na bojenje. Ovi efekti su slični efektima meditacije, s tim što uključuju i zadatak, koji je, ironično, lakši nego koncentrisati se na to ne radeći ništa.
Ako uživate u bojankama, tim bolje po vas. Svima nam je potrebno da se zaustavimo na kratko i opustimo. Potražite veliki broj antistresnih bojanki na kidspressmagazine.com stranici.
