Da li su zaista delotvorni domaći lekovi za artritis?
Neki od najviše spominjanih domaćih lekova za artritis su ljuta pparičica, zeleni čaj pa čak i grožđce namočene u džin i mnogi ljudi širom sveta se u njih kunu. Oni tvrde da ovi lekovi ublažavaju bolove i smanjuju otečenost zglobova. Koliko u tome svemu ima istine?
Artritis je veoma često obolenje među nešto starijom populacijom kojoj predstavlja priličan izazov da se sa njime izbore i da ublaže simptome. Jedan od glavnih simptoma artritisa koji se prvi pojavi i koji je svakako najneugodniji je bol. Upravo iz tog razloga ljudi su prilično otvoreni kad su u pitanju prirodni lekovi i ne ustručavaju se probati bilo šta što bi im moglo pomoći.
Stručnjaci kažu da je glavni problem sa ovim prirodnim lekovima što mogu zavartai pacijenta da se zaista oseća bolje, a u pitanju je placebo efekat koji ne da leči bolest nego jednostavno ublažava simptome.
Jedan tretman ne paše svima
Veoma je važno da znate kako se jedna bolest kod različitih ljudi manifestuje na različite načine i ono što pomaže jednima ne mora biti od pomoći drugima. Injekcije hijaluronske kiseline kao lubrikanta su u nedavnoj studiji sprovedenoj u Švajcarskoj pokazale veoma neugodne nus pojave, a s druge strane postoji mali broj pacijenata koji nakon ovih injekcija osećaju značajna poboljšanja.
Isti je lsučaj i sa nekim drugim tretmanima koji se baziraju na glukozaminu i kondroitin sulfatima. Dok kombinacija ovih lekova nije odgovarala većini pacijenata sa osteoporozom prmećena je i grupa koja je osetila značajna poboljšanja. S druge strane postoje tretmani u koje se nauka kune, tu su na prvom mestu omega 3 masne kiseline koje zaista efikasno ublažavaju upale u zglobovima. Ali, i tu ima začkoljica čak i ako je dokazano da suplementi omega 3 kiselina mogu pomoći to ne znači da će tablete koje kupite u lokalnoj apoteci ianti pozitivan uticaj.
Pomozite sami sebi
Postoji nekoliko načina koji će vam sigurno pomoći da ublažite simptome, a ne uključuju nikakve lekove. Na primer, dokazano je da gubitak viška kilogarma može značajno pomoći kod ublažavanja simptoma. Svakih pet kilograma telesne težine, na koleno dodaje čak 20 kilograma opterećenja. Isto tako važno je da se bavite aktivnostima koje poboljšavaju kvalitet spavanja neke od njih su joga i meditacija koje sigurno mogu pomoći kod hroničnih bolova.
Uzimanje propisanih lekova u slučaju artritisa ne mora biti jedina opcija, raspitajte se, edukujte i pronađite ono što vama najviše odgovara.
