Hipnoterapija za podizanje samopouzdanja
Koliko imate samopouzdanja danas uveliko utiče na vaš poslovni i privatni život. Ako ste omanuli na tom polju hipnoterapija vam može pomoći.
Ljudi koji slabo cene sami sebe i čije je samopouzdanje na niskim granama mogu imati problema i u vezama, karijeri, društvenom životu. Zanimljivo je da mnogi na samopouzdanje gledaju kao na veštinu, koju možete naučiti, savladati.
Trebate sami sebi jasno reći kakvo je vaše samopouzdanje, iskreno i razmisliti zbog čega je tako slabo.
Kako prepoznati
Neki ljudi samopouzdanje ne steknu ni u poznim godinama. Uvek ostanu nesigurni i plašljivi. Oni koji stoje čvrsto na zemlji znaju svoje mogućnosti i imaju visoko mišljenje o sebi. Slabiji im se pokoravaju i zavide im.
Oni koji imaju nisko samopouzdanje su obično: stidljivi i nesigurni, neugodno im je u određenim situacijama, nisu sigurni u sebe i svoje poteze i stavove, ne znaju tačno ni kakve su im prave želje i potrebe, osećaju se bezvrednima i imaju uopšte loše mišljenje o sebi, koje ponekad pokušavaju da prikriju.
Kada sve počinje
Na žalost, kakav će neko biti – samouveren i siguran ili ne obično se utvrdi u detinjstvu i posebno adolescentskoj dobi. Važno je i u kakvom se društvu osoba kreće, stav roditelja, rodbine, sredine. U ovakvo stanje zapadaju često i oni koje su druga deca u školi zlostavljala. Promenom sredine, nekim novim iskustvima, doživljavanjem situacija u kojima ste primorani da reagujete, u kojima ste se iskazali i slično – sve može da utiče na podizanje samopouzdanja.
Hipnoterapija
Savetovanje može naravno da pomogne, ali hipnoterapija (metoda lečenja u čijoj osnovi je hipnoza) obično je efektnija. Traga se za korenom problema, pa tek onda načinima kako da se problem reši. Pod hipnozom pacijent može otkriti neke stvari koje je krio sam od sebe, ali moguće je i negativne misli zameniti pozitivnima i podići samopouzdanje običnim sugestijama. Utiče se na podsvest pacijenta i neke njegove strahove. Naravno, sve ovo mogu da obavljaju samo stručna lica.
