Menu 

Aromaterapeutski inhalatori se mogu veoma lako napraviti, nisu preterano skupi, možete ih uvek imati pri ruci i što je najvažnije delotvorni su. Donosimo vam recepte kako da napravite inhalatore za bolji san, upalu sinusa i za anksioznost.

U ovim receptima jedino je važna prava upotreba eteričnih ulja. Mešavinu eteričnih ulja za bilo koji od ova tri problema možete izmešati u malim kutijicama ili u posebnim malim inhalatorima koje možete kupiti u apoteci, a nalik su balzamima za usne.

Recept za inhalatore pronašli smo na Aromahead blogu.

Aromaterapija za bolji san

  • 5 kapi eteričnog ulja lavande
  • 5 kapi eteričnog ulja copaibe
  • 5 kapi eteričnog ulja kedra

Udišite ove arome tik pre spavanja, a inhalator držite pored kreveta tako da ga ukoliko se noću probudite ponovo možete koristiti.

inhalatori

Aromaterapija za upalu sinusa

  • 6 kapi eteričnog ulja kukute
  • 4 kapi eteričnog ulja čajevca
  • 5 kapi eteričnog ulja ravensare

Koristite inhalator sa ovim aromama, nekoliko puta tokom dana i veoma brzo ćete osetiti olakšanje u sinusima.

Aromaterapija za anksioznost

  • 7 kapi eteričnog ulja iuzu
  • 1 kap eteričnog ulja ilang ilanga
  • 7 kapi eteričnog ulja tamjana

Kad god osetite nalet anksioznosti duboko udahnite ove arome.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte

Svi smo mi od svojih mama i baka pre stupanja u bračnu zajednicu dobili savete za dobar i uspešan brak. Ali, jesu li ti saveti zaista korisni i treba li da ih...