Menu 

Aromaterapeutski inhalatori se mogu veoma lako napraviti, nisu preterano skupi, možete ih uvek imati pri ruci i što je najvažnije delotvorni su. Donosimo vam recepte kako da napravite inhalatore za bolji san, upalu sinusa i za anksioznost.

U ovim receptima jedino je važna prava upotreba eteričnih ulja. Mešavinu eteričnih ulja za bilo koji od ova tri problema možete izmešati u malim kutijicama ili u posebnim malim inhalatorima koje možete kupiti u apoteci, a nalik su balzamima za usne.

Recept za inhalatore pronašli smo na Aromahead blogu.

Aromaterapija za bolji san

  • 5 kapi eteričnog ulja lavande
  • 5 kapi eteričnog ulja copaibe
  • 5 kapi eteričnog ulja kedra

Udišite ove arome tik pre spavanja, a inhalator držite pored kreveta tako da ga ukoliko se noću probudite ponovo možete koristiti.

inhalatori

Aromaterapija za upalu sinusa

  • 6 kapi eteričnog ulja kukute
  • 4 kapi eteričnog ulja čajevca
  • 5 kapi eteričnog ulja ravensare

Koristite inhalator sa ovim aromama, nekoliko puta tokom dana i veoma brzo ćete osetiti olakšanje u sinusima.

Aromaterapija za anksioznost

  • 7 kapi eteričnog ulja iuzu
  • 1 kap eteričnog ulja ilang ilanga
  • 7 kapi eteričnog ulja tamjana

Kad god osetite nalet anksioznosti duboko udahnite ove arome.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte

Kad ste poslednji put svojoj voljenoj osobi priredili neko romantično iznenađenje? Zima je pravo vreme za romantiku i iskoristite to. Piši! Širi dalje!