Menu 

Terapija umetnošću je oblik ekspresivne terapije koja koristi kreatvni proces stvaranja umetnosti kao oruđe za poboljšanje fizičkog, psihičkog i emocionalnog zdravlja. Saznajte više o terapiji umetnošću.

Kreativni proces koji uključuje izražavanje sebe kroz umetnost može pomoći ljudima da reše mnoge probleme kao i da se bore sa svojim ponašanjem, osećanjima, da smanje stres, poboljšaju samopouzdanje i postanu svesniji.

Terapiji umetnošću mogu da se podvrgnu svi bez obzira na talenat i umetničke sposobnosti. Ovakve terapije obično uključuju profesionalce koji rade sa ljudima i pomažu im da što bolje komuniciraju kroz svoje stvaralaštvo.

Terapija umetnošću ima različita postignuća kod različitih ljudi. Ponekad se koristi kao preporuka terapeuta kao tretman rehabilitacije, prebolevanja ili psihoterapije, a potpomaže da lakše komuniciramo sa samima sobom i da se lakše razumemo.

dreamstime_s_10132250

Ko može da se podvrgne terapiji umetnošću?

U većini slučajeva terapiju mogu da koriste svi. U svetu gde imamo razne načine da se izrazimo, umetnost je samo još jedan od njih. Razlika između umetnosti i drugih oblika komunikacije jeste što umetnost ne zahteva reči i jezik za izražavanje, što pomaže mnogim ljudima koji nisu u stanju da svoje emocije izraze na taj način.

Lepota ove vrste terapije leži u tome što čovek može da se izrazi kroz bilo koji oblik umetnosti kao što su slikanje, crtanje, fotografisanje, vajanje ili bilo koji oblik vizualne ekspresivne umetnosti.

dreamstime_s_8162451

Da li treba da budemo talentovani za ovaj oblik terapije?

Sve što vam je potrebno u ovom slučaju jeste da se ne plašite da se izrazite kroz umetnost. Talenat vam apsolutno nije potreban. Možda će vam u početku sve izgledati strano ili drugačije jer većina ljudi nije navikla da se izražava na ovaj način, ali ovaj kreativni proces može biti veliko otkriće za mnoge. Kako vreme bude odmicalo sve više ćete se osećati ugodno što se izražavate kroz umetnost. I zapamtite, cilj nije da stvorite remek delo već da pomognete samom sebi.

dreamstime_s_10242726

Kako izgleda terapija umetošću?

Terapeuti koji se bave ovom vrstom terapije obično su završili studije psihologije i razvoja čoveka te su obučeni da podstaknu ljude da koriste neverbalne simbole i metafore koji se obično koriste u umetnosti i kreativnom procesu da bi objasnili svoja osećanja koja je ponekad veoma teško opisati rečima. Tokom tog procesa ljudi otkrivaju efektivnost terapije i otkrivaju izražavanje emocija bez reči.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte

video

Jedan momak je drugu postavio smicalicu koju ovaj veoma dugo neće zaboraviti, a vi procenite da li je prešao granicu. Piši! Širi dalje!