Pomažite drugima i živite duže
Verujete li da pomaganje drugima može produžiti vaš život? Stručnjaci kažu da samo nekoliko sati volontiranja sedmično produžuje vaš životni vek. Ako već ne želite da pomažete zbog drugih učinite to iz sebičnih razloga.
Nekoliko timova naučnika različitih institucija doneli su ovaj zaključak na osnovu istraživanja koje je sprovedeno nad više od 70.000 starijih građana.
Oni su se fokusiirali na sponu između zdravlja i volontiranja po javnim kuhinjama ili drugim vidovima pomoći.
Ispostavilo se da pomaganje drugima uveliko snižava rizik od prerane smrti. Čak I kad se u obzir uzmu sve zdravstvene komplikacije, stručnjaci tvrde da redovno volontiranje snižava rizik smrtnosti za 24%.
Šta je u stvari u pitanju?
Kad pomažete ljudima kojima je to potrebno u organizmu se osećamo se potrebno i altruistično što može da proizazove povećan nivo oksitosina i progesterone, dobrih hemikalija u telu koje nam smanjuju stres.
Isto tako dokazano je da pomaganje pomaže pri izlečnju depresije.
Zaključak je jednostavan: Pomažite drugima da biste pomogli sebi, vratiće vam se onoliko koliko budete dali.
