Prepoznajte rane simptome pred-dijabetesa
Sa dijabetesom žive milioni ljudi širom planete zemlje. Mi vam donosimo kako da prepoznate najranije simptome dijabetesa.
U medicini postoji novi izraz koji se zove pred-dijabetes, a to je stanje kada je nivo šećera u krvi viši nego što bi trebalo da bude, a opet nedovoljno visok da bi se stanje nazvalo dijabetesom. Pred-dijabetes je, kažu stručnjaci, „siva zona“, jer vaše telo polako gubi sposobnost da probavlja šećer nakon jela.
Pred-dijabetes je veoma teško raspoznati jer gotovo da i nema simptome, ali njegovo prepoznavanje može biti od velikog značaja, jer ukoliko imate pred-dijabetes velike su šanse da ćete kroz nekoliko godina oboleti od dijabetesa.
Evo nekoliko znakova koje treba da pratite.
1. Spadate li u rizičnu grupu?
Istraživanja su pokazala da pojedini ljudi imaju veće šanse da razviju dijabetes grupe 2, oni su takođe pod većim rizikom od pred-dijabetesa. Ako u porodici imate slučajeve dijabetesa trebalo bi da idete na češće kontrole. Ukoliko ste stariji od 45 godina, malo se krećete imate loše životne navike i prekomernu težinu, takođe spadate u rizičnu grupu. Interesantno je da su istraživanja pokazala da su dijabetesu skloniji ljudi aboridžinskog, azijskog, afričkog ili južnoameričkog porekla.
By: Alden Chadwick
2. Imate li zdravstvene probleme povezane sa pred-dijabetesom?
Ponekad stanje vašeg opšteg zdravlja pokazuje da imate povišen nivo šećera u krvi. Ukoliko ste gojazni, a indeks telesne težine prelazi 25, veoma je moguće da imate pred-dijabetes. Neki znakovi mogu biti povišen holesterol, problemi sa krvnim pritiskom, bolesti srca ili sindrom policističnih jajnika. Ako imate gestacijski ili trudnički dijabetes, pred-dijabetes se može razviti nakon porođaja što kasnije dovodi do dijabetesa.
3. Imate li klasične simptome dijabetesa?
Pred-dijabetes u većini slučajeva sa sobom ne nosi nikakve simptome. Ali, povišen šećer u krvi može izazvati povećanu žeđ, češće potrebe za mokrenjem kao i neobjašnjivi umor.
4. Da li imate čudne tamne nove slojeve na koži?
Ljudi koji imaju pred-dijabetes mogu imati određene kožne poremećaje, koji se manifestuju u obliku debljih, tamnih slojeva na koži, na mestima pregiba. Na vratu, s unutrašnje strane laktova ili iza kolena.
By: Alisha Vargas
5. Nikad niste naspavani?
Ljudi koji redovno spavaju manje od 6 sati naveče imaju veće šanse da dobiju pred-dijabetes.
Otkrivanje pred-dijabetesa je veoma važno, jer na taj način promenom načina života možete sprečiti pojavu dijabetesa na vreme. Ako imate neki od ovih simptoma zatražite od vašeg lekara da vam napravi brzi test za merenje šećera u krvi. Ako test pokaže mere između 6.1-6.9 mmol/L što može biti znak pred-dijabetesa jednostavno neko vreme izbacite zašećerena pića, popravite ishranu, pa test uradite opet. Ako je reč o pred-dijabetesu šećer u krvi će i nakon drugog testiranja biti malo viši od normalnog.
