Menu 

Saznaj o Zdravlju

Kako da se i pored napornog vežbanja i dijeta osećate dobro u svojoj koži, zadovoljni i srećni? Pročitajte naše savete.

Koliko vode unosimo dnevno može uveliko da utiče na naše zdravlje. Voda reguliše telesnu temperaturu, prenosi hranjive materije i kiseonik te pomaže pri izbacivanju toksičnih materija iz tela. Ipak, većina nas ne uzima vode koliko bi trebalo u toku dana. Evo nekoliko saveta kako da ostanete dovoljno hidrirani u toku dana.

Raspoloženje je veoma promjenjljiva kategorija, posebno kod nas žena i u stanju je da se drastično mijenja tokom dana. U knjizi „The abs diet for woman“, autor David Zinczenko, tvrdi da je jedan od načina da se borimo protiv promena raspoloženja, hrana.  Sheknows sajt, je objavio listu njegovih saveta i trikova.

I ove godine, i to po 10. put, na planini Lisina kod Mrkonjić Grada sastaće se na stotine ljubitelja prirode. I sve to samo zbog gljiva i magično lepe prirode.

O zdravlju i dobrobiti svežeg povrća pisali smo nebrojeno puta, a danas smo za vas odabrali ono definitivno najzdravije koje bi trebalo da bude deo vaše svakodnevne ishrane.

Brzi način života, sputava nas u gotovo svemu pa tako i u zdravoj ishrani. Hranimo se uglavnom „s nogu“ ne mareći za kalorije i nezdrave supstance, jer naprosto nemamo vremena da razmišljamo. Promenite to uz naše savete.

Razni su razlozi zbog kojih se ljudi odlučuju na post. Istina je da se većina njih zbog tog oseća zdravije, ali i ispunjenije i zadovoljnije.

Ako ste prešli na vegansku ishranu, ali se pomalo plašite kako će to uticati na vaše zdravlje ostaite uz LifePress magazin, jer mi vam donosimo gde se to kriju zdravi proteini u veganskoj ishrani.

Jeste li znali da česte svađe smanjuju životni vek? Koliko vam je važno da stvari isterate “na čistac”? Otkrivamo kako česte svađe utiču na zdravlje.

Pre nego popijete novu dozu lekova pogledajte da li se nalaze na našoj listi lekova i pića, koje nikako ne bi trebalo kombinovati.

Ako prilikom svakog velikog događaja razmišljate kako da napravite fotografiju i postavite je na društvene mreže i kako će reagovati vaši “prijatelji” onda i vi “bolujete” od virtuelne foto manije.

Svega nekoliko dana nas deli od zvaničnog početka najlepšeg godišnjeg doba – proleća kada svi pričaju o dijetama, detoksikacijama i prolećnom čišćenju.  Saznajte koje je to najbolje vreme za detoksikaciju i zašto.

Ljudska svest o zdravoj ishrani i zdravom životu se uveliko budi, a s tim svakako ide i briga o lepoti. Dobro zdravlje, zdrava i dobro izbalansirana ishrana se ocrtava na vašoj koži i suprotno.

Znojenje, svrab, ujedi komaraca i buba, topljenje šminke – sve su to problemi, koji nam, ruku pod ruku, dolaze sa letom. LifePress magazin vam donosi savete kako da ove neugodne pojave rešite uz pomoć prirode.

Muškarci na stres reaguju doosta drugačije od žena. Evo malih saveta kako da im pomognete.

Jeste li iakd čuli za Pavlova, čoveka koji je dresirao pse tako što im je stavljao ogrlice koja bi ih “šokirala” svaki put kad urade nešto što ne bi smeli? Upravo po tom principu radi narukvica Pavlok koja će vam pomoći da se rešite loših navika pomoću ni manje ni više nego elektrošokova.
47

Beli luk, svi znamo, spada među najzdravije povrće, ali to ne mora biti baš tako ako je u pitanju kineski beli luk.

Svi znamo da nam vitamin D može smanjiti rizik da ne zakačimo prehladu ili pokupimo virozu, ali on nam pomaže u još mnogočemu. Pošto je sunčanih intervala sve manje evo zašto bi trebalo da koristite suplemente vitamina D.

Ako spadate među ljude koji obožavaju žvake i žvađu ih uvek posle jela ili iz dosade onda će vam sigurno biti drago kad vam kažemo da iste te žvake mogu pozitivno uticati na zdravlje.

Alergija na gluten predstavlja veliki izazov za sve one koji od nje pate, a taj izazov tokom prazničnog perioda postaje još veći. Evo nekoliko saveta kako da “preživite” praznične večere ukoliko ste alergični na gluten.

Zdravlje

Jabukovo sirće, osim što je sjajan dodatak salatama,  je veoma zdravo za naš organizam. Ono u sebi ima 90 zdravih sastojaka od čega je dvadeset minerala i vitamina