Prirodni lekovi za akne koji zaista deluju

Autor: Helena Nikolić

Ako ste skloni aknama i godinama mučite muku s njima onda ste se sigurno naslušali saveta za brojne prirodne lekove koji pomažu pri uklanjanju akni. E, mi vam danas otkrivamo prirodne lekove koji zaista deluju.

Probiotici. To su kao što sigurno znate, žive bakterije koje su dobre za naše zdravlje posebno za probavni trakt. Kada imamo manjak probiotika u organizmu mogućnost infekcija i upala je veća. Istraživanja su pokazala da je produkcija sebuma u organizmu manja ako imamo dovoljno dobrih bakterija. Prrirodni izvori probiotika su: jogurt, kefir, kiseli kupus, kvas.

Vitamini C i E. Vitamin C je organizmu neophodan za rast i razvoj te igra važnu ulogu za zdravlje i izgled kože. S druge strane vitamin E je antioksidant koji štiti organizam od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Mnoga istraživanja su potvrdila da je nivo ovih vitamina u organizmu ljudi sklonijih aknama nešto niži. Da biste sebi obezbedili ove vitamine jedite puno svežeg voća, povrća i semenki.

Zeleni čaj. Zeleni čaj zaista ima mnoštvo lekovitih svojstava koji uključuju zdravlje srca i osećaj sitosti što je dobro ako želite smršati, ali jeste i znali da ako se umivate zelenim čajem na taj način se uspešno borite protiv akni. Umijte lice zelenim čajem svako veče nakon što očistite lice.

Med. Med je poznat pos svojim antiupalnim i antibakterijskim svojstvima te visokoj koncentraciji antioksidanata. Nanosite čisti med na akne, držite 20-30minuta, umijte se i ponavljajte od 1-3 puta dnevno, dve nedelje i sigurno ćete primetiti poboljšanja.

Ehinacea. Ovaj cvet ima antivirusna, antibakterijska i antiupalna svojstva što je veoma korisno ako želite staviti akne pod kontrolu. U kliničkim testiranjima ehinacea se pokazala pogubnom po bakterije koje uzrokuju akne. Da biste dobili što bolje rezultate umivajte lice čajem od ehinacee svako veče pre spavanja.