Mućkanje ulja – delotvorna ajurvedska detoksikacija organizma
Mućkanje ulja, drevni tretman koji se vekovima praktikuje za detoksikaciju organizma je više nego jednostavan za sprovođenje i nije ni malo neugodan, a spektar njegovog delovanja je zaista širok.
Proteklih godina dr. Karache je objavio izveštaj o ovom leku koji govori u prilog njegovoj efikasnosti kad je u pitanju potpuna detoksikacija organizma. Ulje koje se najčešće koristi za ovaj tretman jeste susamovo, kokosovo, šafranovo, maslinovo i suncokretovo.
Tretman mućkanja ulja se sprovodi veoma jednostavno i baš tako kako mu samo ime kaže. Potrebno je mućkati određenu količinu ulja u ustima dvadesetak minuta, jednom dnevno. Ako imate problema sa zubima i desnima nekoliko kapi ulja od origana možete dodati u osnovno ulje po izboru za rešenje problema. Kad birate ulje za mućkanje neka to uvek budu organska, neprerađena ulja, jer su standardna ulja koja koristimo u kuhinji obično prerađena i sadrže GMO.
Mućkanje ulja je potpuno bezbedan tretman i može se praktikovati i do tri puta dnevno u zavisnosti od vaših potreba. U početku će vam možda biti teško da mućkate ulje čitavih 20 minuta po ustima, ali vremenom kako se budete navikavali biće sve lakše i lakše.
Prilikom mućkanja ulje nikako nemojte gutati jer ono tokom mućkanja apsorbuje razne vrste bakterija i otrova iz našeg organizma. Nakon mućkanja ulje ispljunite i isperite usta. Pojedinci vole menjati vrstu ulja koje mućkaju dok postoje ljudi koji imaju samo jednog favorita – važno je napomenuti da je u oba slučaja efekat isti. Nakon mućkanja ulja operite zube, ali po mogućnosti organskom pastom za zube koja ne sadrži fluor.
Za šta nam sve pomaže mućkanje ulja
Ovaj tretman se veoma učinkovitim pokazao u lečenju bolesti usta i desni, ukočenih zglobova, alergije, nesanice, astme, povišenog krvnog pritiska, zatvora, bronhitisa, migrena, varikoznih vena, kancerogenih obolenja, hroničnih infekcija, simptoma menopauze pa čak i dečije paralize.
Kao detoksifikujući lek mućkanjem ne samo da otklanjamo teške metale i i ostale otrove iz organizma već pospešujemo i oralno zdravlje, izbeljujemo zube, održavamo desni zdravima. Pored toga mućkanje nam pomaže da lakše krenemo sa dijetom za gubitak kilograma.
Dr. Karach je otkrio da ovaj tretman podiže nivo energije u organizmu, poboljšava memoriju i spavanje, a može se koristiti i kod olakšanja simptoma artritisa i pročišćavanja krvi.
On je takođe otkrio da opasne bakterije koje se kriju u ustima u potpunosti možemo ukloniti pomoću mućkanja ulja, a većini onih koji praktikuju ovaj tretman upravo je to najvažniji razlog zašto ga praktikuju. Ako bakterije koje se kriju u ustima sprečimo da se prošire po organizmu automatski poboljšavamo opšte zdravlje.
Najbolje vreme za mućkanje ulja
Prema nekim knjigama ajurvedske medicine, mućkanje je ulja je najbolje sprovoditi odmah po buđenju, pre nego bilo šta popijete ili pojedete, ali efektnim se pokazalo i mućkanje ulja pre spavanja. Ljudi koji su ga u to vreme praktikovali posvedočili su da su poboljšanje primetili već nakon trećeg tretmana.
Neke od promena su bile višak energije, poboljšana probava kao i smanjena potreba za određenom nezdravom hranom i duvanom.
Po ajurvedi najbolje ulje za mućkanje je definitivno susamovo, ali vi svakako možete probati i neko od onih koje smo ranije naveli.
Ovo je jedan od pristupačnih, jednostavnih i jeftinih tretmana od kojih ćete imati višestruke koristi i pre nego ga počnete upražnjavati nije potrebno niti da se konsultujete sa lekarom jer nema neželjenih efekata sve dok ulje ne gutate.
Napomena: Ulje nikako nemojte ispljunuti u umivaonik jer bi s vremenom moglo doći do zapušenja odvoda.
Nije u pitanju maslinovo, nego hladno cedjeno suncokretovo. Muckati dok ne pobeli i nikako ne gutati, pljunuti u wc solju jer je prepuno bakterija! (za Vesna Pantic Vujanovic)
sjajno
ni lahko, sploh pa 20 min
maslinovog ?
prava stvar