Problemi sa kožom koje uzrokuje stres
Iako je poslednjih godina stres univerzalni odgovor za sve boljke zaista postoje problemi za koje bez ikakve griže savesti možete okriviti upravo stres. Među tim problemima su i oni sa izgledom vaše kože.
Nabrajamo vam najčešće probleme sa kožom koji će se ublažiti ili u potpunosti nestati ako se oslobodite stresa.
Rane. Najnovija istraživanja su pokazala da stres utiče na ćelije u koži koje kontrolišu koliko brzo će vam zarasti rane na koži, uključujući posekotine, ogrebotine, ali i rane od operativnih zahvata. Dokazano je da su kod ljudi koji su tokom postoperativnog perioda slušali opuštajuću muziku i nisu bili pod stresom rane brže zarastale.
Psorijaza. Brojne studije su otkrile da su depresija, anksioznost i stres usko povezani sa psorijazom, a tome u prilog govore i statistika, jer ča 44 odsto pacijenata koji imaju psorijazu živi veoma stresnim životom.
Slaba zaštita kože. Stres utiče na sposobnost kože da izbaci otrove, a zadrži vlažnost što dovodi do brojnih problema, a to su pokazala istraživanja sprovedena u Japanu ranije ove godine. Sve to kožu čini ranjivijom za infekcije i dehidraciju.
Ekcem. Iako nauka još uvek nije jasno dokazala u kolikoj meri su povezani ekcem i mentalno stanje pacijenata sasvim je jasno da veza postoji. Naučnici veruju da se uzrok krije u previše aktivnom autonomnom nervnom sistemu koji pomaže u regulisanju stresa. To može dovesti do upalnog odgovora imuniteta što dovodi do atopijskog dermatitisa.
Osip. Osip koji se često pojavljuje u ustima i na ostalim delovima kože (lichen planus) je prilično česta pojava kod ljudi koji su pod stalnim stresom. Jedno istraživanje sprovedeno ove godine pratilo je pacijente sa ovakvim osipom i kod gotovo svih je zebeležen povećan nivo anksioznosti i kortizola. Isti slučaj je i sa aftama, bolnim ranicama koje se najčešće pojavljuju u ustima.
Svrab. Hronični stres može uzrokovati ili pogoršati svrab ako ste i ranije imali problema s njim, a to je i u ovom slučaju povezano sa autonomnim nervnim sistemom. Stres sasvim sigurno uzrokuje promene u mozgu koje dovode do svraba.
Akne. Pored toga što su povezane sa stresom, akne su u bliskoj vezi i sa depresijom i anksioznošću. Naučnici tvrde daemocionalni stres utiče na balans bakterija u crevima što dovodi do upalnih procesa u celom telu.
Rosacea. Stres je čsto krivac i za naglo crvenilo koje se pojavljuje u obrazima, a poznato je pod nazivom rosacea. aKo imate problema sa crvenilom obavezno iprobajte tehnike opuštanja, meditacije, vizualizacije i dubokog disanja, a to važi i za sve ostale probleme sa kožom za koje bez problema možete okriviti stres.
