Spavanje

Kako spavanje pomaže da izgubite kilograme

Nedovoljno sna može dovesti do neravnoteže enrgije u organizmu i viška kilograma. Danas vam pričamo o tome zašto je dobar san važan ukoliko ste u konstantnoj borbi sa kilogramima.

Raspored spavanja kod beba do šest meseci starosti

Ma koliko za vreme trudnoće čitali i edukovali se, mladi roditelji nakon rođenja bebe uglavnom ostanu prilično zbunjeni novim obavezama i načinom na koji treba da brinu o novom članu porodice. Mi ćemo vam danas bar malo pokušati olakšati i zato vam dnosimo detaljan raspored spavanja za bebe do šest meseci starosti.

Treba li bebu pustiti da plače?

Otkako je sveta svaki roditelj sebi barem jednom postavi pitanje da li treba da pusti bebu da plače i smiri se sama ili treba odmah da je uzme u ruke i uteši. Odgovaramo na pitanje treba li pustiti bebe da plaču.