vitamin D

Obezbedite deci vitamin D

Vitamin D je od velike važnosti za pravilan rast i razvoj dece i zato je neophodno da znate da li ga vaša deca dobijaju dovoljno. Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da klincima obezbedite dovoljne količine ovog veoma važnog vitamina. Zašto je vitamin D...

Da li je sunčanje zaista loše za naše zdravlje?

Poslednjih godina puno se priča i budi se svest ljudi o prevenciji od melanoma (raka kože) čiji je jedan od glavnih uzročnika preterana izloženost UV zrakama. Sad nam dolaze i potpuno suprotna saznanja koja tvrde da sunčanje, možda i nije toliko loše po naše zdravlje.

Vitamin D sprečava prehladu i čuva zdravlje

Svi znamo da nam vitamin D može smanjiti rizik da ne zakačimo prehladu ili pokupimo virozu, ali on nam pomaže u još mnogočemu. Pošto je sunčanih intervala sve manje evo zašto bi trebalo da koristite suplemente vitamina D.

Zašto bi zimi trebalo jesti više gljiva

Koliko ste puta od vašeg lekara čuli da bi trebalo da uzimate više vitamina D, onog kojeg dobijamo od sunčevih zraka? Mi vam donosimo sjajan savet koji će vam pomoći da tokom zimskih meseci unosite dovoljne količine ovog važnog vitamina.