Kako lečiti gljivičnu infekciju u crevima
Gljivične infekcije se najčešće pojavljuju u predelu genitalija i usne šupljine, ali isto tako mogu da zahvate i creva. Gljivičnu infekciju creva kao i u prva dva slučaja uzrokuje preterani rast gljivica koje inače žive u našem organizmu, a najčešće kandide. Donosimo vam korisne savete kako da lečite gljivičnu infekciju u crevima pomoću prirode.
Preterani rast gljivica u organizmu obično je uzrokovan uzimanjem antibiotika, određenom hranom i oslabljenim imunitetom koji menja pH balans u organizmu i stvara podložno tle za rast gljivica. Jedan od najefektnijih načina za lečenje gljivica u crevima je poseban način ishrane u kombinaciji sa probioticima.
Dijeta protiv gljivica
Osnovno pravilo dijete protiv gljivica jeste da u potpunosti iz ishrane izbacite proste šećere kojima se one hrane, a to uključuje skrob, belo brašno i sve prerađene ugljene hidrate. Da biste uništili gljivice pomoću hrane ne bi trebalo da jedete industrijski prerađene namirnice i koristite isključivo složene ugljene hidrate i celovite žitarice. Mnogi lekari tvrde da ne postoji naučni dokaz koji potvrđuje učinkovitost ove dijete. Oni veruju da zdravija hrana smanjuje nivo stresa u digestivnom traktu što rezultira manjak simptoma i gubitak kilograma.
Namirnice koje imaju antigljivično svojstvo
Neke od namirnica koje imaju veoma snažno antigljivično svojstvo su kolodialno srebro, origano, beli luk te biljni tanini koji su pronađeni u orasima. Zasićene masne kiseline koje možemo naći u palminom i kokosovom ulju, ricinusovom ulju mogu biti veoma efikasni lekovi protiv gljivica, a tokom dana možete uzimati između 1000 i 3600 miligrama dnevno.
Berberin je supstanca koja je pronađena u biljci koja nosi naziv turska loza, a veoma je delotvorna u lečenju gljivičnih infekcija. Kad je u pitanju origano za lečenje koristite ulje napravljeno od ove biljke, a dovoljno je da samo nekoliko kapi ulja pomešate u čaši vode i popijete.
Kad je u pitanju beli luk, poznati borac protiv gljivica, trebalo bi da ga jedete što više u svežem obliku za najbolji efekat. Beli luk ukoliko se termički obrađuje duže od 10 mnuta gubi sva svoja lekovita svojstva.
Probiotici
Pored posebne ishrane koja će vam očistiti creva i smanjiti rast gljivica neophodno je uzimati i probiotike da bi loše bakterije u organizmu zamenile one dobre. Probiotike možete uzimati u kapsulama ili putem jogurta, kefira i svih ostalih namirnica koje su bogate dobrim bakterijama.
Simptomi pojačanog rasta kandide u organizmu
Kao što smo već napomenuli postoje razni uzroci preteranog rasta kandide u organizmu, a sve dok u organizmu postoji velika količina dobrih bakterija kandida neće moći da se razvija. Gljivične infekcije u organizmu najčešće izaziva:
- Konzumiranje hrane bogate ugljenim hidratima i šećerima.
- Konzumiranje većih količina alkohola.
- Oralna kontracepcija.
- Fermentisana hrana poput kiselih krastavaca, kiselog kupusa i kombuhe.
- Stres.
- Antibiotici.
Neki od simptoma gljivične infekcije u oragnizmu su:
- Gljivice na koži i noktima (atletsko stoplao ili gljivice na noktima)
- Hronični umor.
- Problemi sa probavom (nadutost, zatvor ili proliv).
- Autoimune bolesti.
- Problem sa koncentracijom, pamćenjem i fokusiranjem.
- Problemi sa kožom poput ekcema, psorijaze, osipa, koprivnjače.
- Nervoza, promene raspoloženja, anksioznost, depresija.
- Vaginalne infekcije, infekcije urinarnog trakta, svrab u predelu anusa i vagine.
- Sezonske alergije, svrab ušiju.
- Žudnja za slatkišima.
Pre nego sami sebi propišete lek, trebalo bi da posetite lekara koji će vam ustanoviti tačnu dijagnozu, a nakon toga se posavetujte koje prirodne lekove bi trebalo da koristite. U svakom slučaju ne zanemarujte ove simptome.
