Kako lečiti psorijazu tokom vrućina
Kod većine ljudi, tokom leta se simptomi psorijaze na neki način smire, ali postoje i oni kojima se stanje usled vrućine pogorša. Donosimo vam savete kako da se adaptirate na toplo vreme ukoliko imate psorijazu.
U većini slučajeva, toplije vreme veoma pozitivno utiče na simptome psorijaze i u većini slučajeva ljudi koji pate od ove bolesti tokom proleća i leta osećaju olakšanje . Ultraljubičaste zrake ublažavaju svrab i osećaj peckanja kod većine ljudi, a naglo povećana vlažnost vazduha pomaže da koža ne bude suva, ispucala i da se ne peruta. Tokom toplijih meseci ljudima je potrebno uglavnom manje lekova za psorijazu nego tokom jeseni i zime.
Uprkos tome treba da preduzmete nekoliko važnih koraka da biste nesmetano uživali u letu i da se simptomi ne bi pogoršali. Evo na šta treba da obratite pažnju.
Pažljivo uživajte na suncu. Mnogi stručnjaci smatraju da je izlaganje suncu veoma delotvoran tretman za lečenje psorijaze, ali on ne deluje jednako na sve obolele. Neki ljudi imaju fotosenzitivnu psorijazu, redak oblik koji se pogorša usled izloženosti suncu. Čak i oni kojima sunce paše treba da budu pažljivi da ne preteraju jer čak i najblaže opekotine od sunca mogu izazvati nove fleke i svrab po koži. Upravo zbog toga stručnjaci savetuju da provodite vreme napolju, ali da obavezno koristite kremu za zaštitu od sunca.
Koristite kremu sa najmanjim faktorom zaštite 30, neka bude vodootporna i neka štiti od UVA i UVB sunčevih zraka. Ako vam sunce smeta onda obavezno kad izlazite napolje obucite duge rukave od prozračnih, prirodnih i svetlih materijala.
Čuvajte se ujeda insekata. Kod nekih ljudi se 10 – 14 dana nakon ujeda insekta počnu stvarati nove lezije na koži i zato bi trebalo da budete posebno pažljivi kada su u pitanju bubice kojih tokom leta ima na sve strane. Da biste se zaštitili pre nego odete u prirodu nanesite sredstvo za zaštitu od inskeata i na mestu gde boravite zapalite citronela sveće. Kad su u pitanju sredstva za zaštitu od insekata birajte one nešto blaže da ne bi dodatno iritirali kožu.
Rashladite se. Jedan od najboljih načina da se rashladite leti ako imate psorijazu je svakako plivanje, a može biti i delotvoran tretman za ublažavanje simptoma. Vreme provedeno u vodi pomaže da kože omekša i da se suvi delovi očiste.
Još bolja opcija je kupanje u moru koje pomaže uklanjanje mrtvih ćelija kože koja nakon kupanja ostaje čista i manje svrbi. Dopušteno je čak i plivanje u hlorisanim bazenima, ali treba da znate da hlor može dodatno iritirati i isušiti kožu. Nakon kupanja u bazenu obavezno se isperite pod tušem i koristite posebne šampone i sapune koji će detaljno oprati sve tragove hlora sa kože. Nakon tuširanja namažite se hidratantnim losionom da sprečite dodatno isušivanje kože.
Kad god provodite vreme napolju tokom toplijih meseci potrudite se da vam nikada ne bude previše vruće. Znoj može iritirati psorijazu, podstaći stvaranje novih lezija posebno u predelu lica i skalpa. Većinu vremena provodite u hladu i dobro klimatizovanim prostorijama, a znoj sa kože sklanjajte krpicama namočenim u hladnu vodu. Isto tako imajte na umu da klima uređaji dodatno isušuju kožu pa redovno nanosite hidratantnu kremu.
Za razliku od mnogih drugih stanja sa kožom, leto je veoma pogodno za psorijazu i uživaćete bez ikakvih problema samo ako se budete pridržavali ovih par smernica koje smo vam preporučili.
