Ukusni lekovi protiv gripa i prehlade
Ne sumnjamo da su vas mame i bake u detinjstvu terale da pijete domaće lekove za prehladu i grip, a koji nisu bili baš najuukusniji. Mi vam danas donosimo dva recepta za lekove koje ćete hteti uzimati i kada budete zdravi.
Ima ona poznata uzrečica „toliko je ružno – mora da je zdravo“, mi smo danas odlučili da ovu tezu pobijemo sa dva više nego ukusna leka protiv gripa i prehlade.
Limun, med i đumbir
Ova kombinacija zvuči kao da su sastojci za neku više nego ukusnu večeru, ali koliko je ukusna toliko je i delotvorna za prehlade, kažu na Instructables sajtu.
U malo veću teglicu izribajte koren đumbira koji ste prethodno očistili, dva limuna koja ste isekli na kriške, pa sve zalijte organskim medom.
- Med je prirodni antioksidant, poseduje antibakterijska i antiupalna svojstva.
- Limun je prirodni antiseptik, pospešuje probavu, bogat je vitaminom C, magnezijumom i bioflavonoidima.
- Đumbir ima antiupalna i antivirusna svojstva, pospešuje rad respiratornih organa.
Verujemo da vam je nakon ovih informacija jasno zašto su ova tri sastojka zajedno nemilosrdni prema virusima i bakterijama.
Kremasti šejk sa klementinama
Ne, ipak nije reč o desertu, mada bi moglo da posluži. Na Ohsheglow blogu tvrde da ćete nakon što popijete ovaj šejk biti kao novi. A evo i šta vam je potrebno.
- Jedna veća banana, isečena na kolutove i zamrznuta
- ½ avokada isečenog na kockice i zamrznutog
- 2-3 klementine, zamrznute
- ½ šolje kokosovog mleka
- ½ šolje običnog ili bademovog mleka plus dve kašike
- Malo ekstrakta badema
- Nekoliko urmi iseckanih
- ½ kašike soka od limuna
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete napitak bez grudvica i komadića. Pijte po potrebi. A ako nemate ove sastojke pri ruci, uvek se možete okrenuti staroj, dobroj, domaćoj pilećoj supici.
