Terapija bojama – da li deluje?
Verujete li da boje mogu promeniti rasploženje? Da možete svoju PMS nervozu ili depresiju ublažiti sa, recimo, narandžastom ili ljubičastom, a manje jesti sa plavom?
Koliko vam se puta dogodilo da se, jednostavno, bolje osećate u nekoj haljini određene boje? Zašto birate baš tu haljinu, tu boju?
Naučnici su se dugo bavili bojama i zaključili da svaka ima drugačije delovanje na psihu čoveka, da izaziva drugačije reakcije, pa čak i deluje na zdravlje. Terapija bojama se može primenjivati bilo gde i u bilo koje doba dana.
O čemu se tačno radi?
Reč je holističkoj metodi lečenja – boje se koriste da bi uticali na raspoloženje, emocije, pa, ponekad, i zdravlje. Terapiju bojama mogu da sprovode stručnjaci, ali i vi sami, ako naučite da koristite boje.
Terapija
Kada je sprovode stručnjaci, terapija se obavlja u zatamnjenoj sobi. Stručnjaci pacijentovo telo izlažu uticajima različitih boja. Koriste esencije u boji, svetla lasera niskog intenziteta, lampe, … Na ovaj način žele da utiču na pacijentovo raspoloženje, da smanje stres, depresiju, pa tako i poprave pacijentovo fizičko, duhovno, emotivno i mentalno stanje.
By: JD Hancock
Kućna varijanta
Ova terapija se naziva još i hromoterapija, a možete je sprovoditi i sami kod kuće. Prvo morate znati više o samim bojama i kako utiči na raspoloženje:
- Žuta jača nerve i stimuliše um
- Plava opušta, pa je dobra za miran san, a smanjuje i apetit
- Crvena stimuliše i podiže energiju
- Zelena umiruje
- Bela deluje pozitivno na duh i um
- Narandžasta podiže raspoloženje
- Ljubičasta smanjuje stres i napetost (kao i apetit)
To što u jednom trenutku više volimo određenu boju ili nam se svidi neka specifična haljina može mnogo da nam kaže o našem stanju i osećajima. Ponekad vapimo za nekom bojom, jer nam treba pozitivnih vibracija.
Mnogo je načina da sami sprovedemo terapiju bojama:
By: Bonita Suraputra
- Ako biramo odeću po bojama
- Nosimo odeću i nakit određene boje
- Koristimo obojene sijalice i lampe
- Naočare u boji
- Kupke i soli različitih boja
- Uređenje doma (nameštaj i zidovi)
Uradite mali eksperiment – kada se budete osećali loše, depresivno, gledajte nekoliko minuta u narandžastu boju, okružite se kombinacijom narandžaste i ljubičaste. Javite nam da li je eksperiment uspeo.
Pročitajte i kako se to sprovodi Terapija protiv stresa u krevetu od sena.
