Bowen terapija – ugodna, opuštajuća i lekovita
Bowen terapija je holistički tretman koji oporavlja mekano vezivno tkivo na telu. Koristi se za lečenje muskulatornih ili povezanih neuroloških problema kao što su akutne sportske povrede ili hronična stanja.
Ova terapija je veoma nežna, opuštajuća i prigodna je za sve uzraste, jer ništa ne forsira i zato gotovo da nema neželjenih posledica. Ova vrsta terapije pomaže organizmu da ojača sopstvene izvore za samozaceljenje i na taj način uspostavlja ravnotežu i harmoniju. Kao rezultat ove terapije je veoma brz prestanak bolova koji nije kratkoročan, često i kod slučajeva kojima druge terapije nisu imale efekta, a prvi rezultati vide se već nakon prve seanse.
Bowen terapija se izvodi tako da se tretira površna i ona dubinska fascija. Fascija je inače deo vezivnog tkiva koje se proteže i obmotava čitavo telo. To je kompleks membrana spojenih sa skeletom koje prenose minimalne tenzije. Fascija se još naziva i široka mreža. Nedavna istraživanja su pokazala da je fascija najveći organ sa najviše senzora u telu koji ima značajan uticaj na fiziologiju i funkciju tela.
Ova terapije može da se praktikuje na svima, od novorođenčadi do starijih osoba, svih onih koji imaju probleme povezane sa muskulaturom ili neurološki povezane probleme.
Bowen terapija pomaže kod:
- Cirkulacije
- Limfne i venske drenaže
- Asimilacije nutrijenta
- Eliminacije toksina
- Fleksibilnosti zglobova
- Pravilnog držanja
- Normalizacije ćelijskih stanica i integriteta tkiva
Kako izgleda proces Bowen terapije
Ova terapija sastoji se od niza malih pokreta različitog pritiska, na različitim delovima tela. Tretman je veoma ugodan jer terapeuti koriste lagana ukrštena vlakna pokreta mišića, tetiva i ligamenta, a sve bez ikakve sile.
Tretman obično traje između pola sata i sat i može da se vrši preko tankog sloja prozračne odeće. Tokom tretmana terapeut može napuštati prostoriju na 2-5 minuta nekoliko puta i u tom periodu se očekuje da telo reaguje na tretman i da se pripremi za naredni deo tretmana.
Tokom tretmana, terapeut će sa vama razgovarati o mogućim neželjenim efektima koji će u stvari biti znak da telo leči samo sebe. Ukazaće vam se i važnost hidratacije i preporučiće vam se određene vežbe i promena životnih navika
Šta možete očekivati
Bowen terapija nije nešto što treba da traje dugo. Većina ljudi koji joj se podvrgnu osete veliko olakšanje već nakon prvog tretmana, a značajan napredak ka ozdravljenju možete očekivati nakon trećeg. Međutim, hronični problemi mogu zahtevati dugotrajniji odlazak na terapiju. U pojedinim slučajevima ljudi odlaze na redovne terapije ne bi li održali ravnotežu u organizmu i sprečili nastanak bolesti i mogućih problema.
Bolesti i problemi u kojima Bowen terapija pomaže
- Sportske i ostale povrede
- Stres
- Ukočena ramena
- Napetost u vratu i glavi
- Povreda kičme usled neglih pokreta
- Bol u mišićno-skeletnom sistemu i neravnoteža
- Respiratorni i problemi sa astmom
- Akutni i hronični zamor
- Moždani udar
- Nekontrolisano mokrenje
- Loša probava
- Menstrualni problemi
- Sindrom karpalnog tunela
- Grčevi kod beba
- Hormonalni disbalans
- Hiperaktivni poremećaj
- Problemi sa učenjem
- Skolioza
- Išijas
Saveti nakon tretmana
Snažno se preporučuje da ukoliko se podvrgnete Bowen terapiji ne praktiujete druge oblike fizikalne terapije kao što su masaža, kiropraktika, fizioterapija, akupunktura ili kineziologija najmanje nedelju dana nakon ovog tretmana. Ostali oblici terapije mogli bi da ponište ravnotežu uspostavljenu tokom bowenove terapije.
Nedelju dana nakon terapije trebalo bi da :
- Izbegavate dodir sa ekstremnom toplinom ili hladnoćom tretiranih delova
- Prestanete koristiti električnu ćebad i termofore
- Tuširate se i kupate mlakom, ne vrućom vodom
Terapeut će vam takođe savetovati da:
- Izbegavate sedenje duže od 30 minuta u danu kada ste se podvrgli terapiji
- Hodate što više možete tri dana nakon terapije (najmanje 15 minuta dnevno)
- Pijete što više vode
- Izbegavate stimulanse poput pića koja sadrže kofein
Nakon tretmana postoji mogućnost da ćete imati valunge, emocionalno opuštanje, glavobolje i bolove u telu. Ali, ne treba da brinete, jer su to sve znakovi da tretman deluje i da je traje proces zaceljivanja tela.
