Mirjana Despot

Namirnice koje vam mogu brzo pomoći protiv zatvora

Probleme sa probavom imamo gotovo svi. Najučestaliji je problem opstipacije. Evo nekoliko namirnica koje efektno i brzo deluju protiv zatvora.

Pas i beba – zabava sa balončićima

Ovaj dvojac će vas razveseliti. Pogledajte zašto su kućni ljubimci tako dobra zabava za bebe.

Mega ukusni paradajz sa hlebnim mrvicama i sirom

Ova zakuska je zaista odlična, a tako laka za napraviti. Verujemo da paradajz sa hlebnim mrvicama i sirom vaši ukućani neće odbiti ni za doručak.

Kako napraviti domaći džem za 5 minuta

Domaći džem je jedna od najomiljenijih slastica, ali ko ima vremena za 5 sati kuhanja i pripremanja? Možete to uraditi i za 5 minuta. Ne verujete? Pročitajte više.

Pogačice sa spanaćem i sirom

Ove mega ukusne pogačice sa spanaćem obogaćene su rikota sirom, a napravljene sa pizza testom i to od brašna celovitog zrna. Savršeno zdrav doručak.

Brze promene raspoloženja: kontrolišite ih pravom hranom

Česte i brze promene raspoloženja, ukoliko se javljaju zbog stresa i pritiska ili PMS-a i menopauze, možete kontrolisati i umiriti pravim izborom hrane.

Ovo morate uraditi kada dođete s posla

Radimo, radimo, radimo. A kada stajemo? Naučite da odmorite svoje telo. Evo šta obavezno trebate da uradite kada dođete s posla, a nije kuvanje u pitanju.

Mediteranska dijeta za dugovečnost

Mediteranska dijeta se smatra jednim od najboljih izbora kada je režim ishrane u pitanju. Dokazano je da sa njom neverovatno jačate zdravlje, a uspešno vas štiti od mnogih bolesti i pošasti modernog društva.

Mesne kuglice sa kuvanim jajima

Donosimo vam ukusan recept za mesne kuglice sa kuvanim jajima. Možete probati dve verzije – umotajte jaja u domaće sveže kobasice ili u mešavinu sa faširanim mesom.

Kućni ljubimci kao “terapeuti” za odvikavanje od droge

Odvikavanje od droge je teška bitka, a u borbi vam od velike pomoći mogu biti kućni ljubimci. Zašto su tako dobri “terapeuti”, kako to oni “leče” od teških droga?

Kako brzo očistiti pločice u kupatilu

Mnoge domaćice se slažu da ništa kupatilo ne može učiniti ružnim kao prljave pločice. Ipak, očistiti pločice ne mora biti tako mučna stvar.

Ukusni zapečeni takosi sa mlevenim mesom

Mnogi od vas, verujemo, vole tortilje, zato će vam se sigurno svideti i ovi mega ukusni takosi sa mlevenim mesom.

Ukiseljene rotkvice

Donosimo vam dva recepta za ukiseljene rotkvice – kratkotrajnu salatu i dugotrajniju verziju za zimnicu.

Maske od mrkve za lepšu kosu i kožu

Povrće je uvek dobro za negu kože i kose, iznutra i izvana. Među njima prednjače mrkvice. Sa sasvim jednostavnim “mrkvičastim” maskama možete se rešiti akni, poboljšati kožu i vratiti kosi zdrav izgled.

Puding “saksijice”

Ovi mini mint pudinzi rastu kao biljčice zahvaljujući stabljici mente i malo čokoladne “zemlje”. Obradujte decu i goste ovom neobičnom i jednostavnom slasticom.

Očistite svoj digitalni svet

Bacili smo se na čišćenje svega, od kuće do organizma. Proleće može biti odličan period da očistite svoj digitalni svet – mailove, naloge na društvenim mrežama, računar, …

Mini pizze od patlidžana

Ove mini pizze je prve predstavila slavna kuvarica Džulija Čajld, a od tada kuvari i amateri širom sveta rado prave svoje kopije.

Možete li napraviti špagu? Nekoliko verzija popularne vežbe istezanja

Da biste mogli napraviti špagu treba da poboljšate fleksibilnost kukova i tetiva. Sa ovim vežbama učite da napravite pravu špagu. Na kraju teksta ćete pronaći video sa vežbama koje možete raditi sa prijateljicom ili partnerom, a namenjene su za početnike. Ne morate biti posebno fleksibilni, ali lagano zagrejavanje kukova i nogu je poželjno. Naopačke Sa ovom vežbom je najbolje početi –...

Lavanda – limun tortica

Neobično zar ne? Ali, vredi isprobati – kombinacija dve tako omiljene i cenjene biljke. Još sasvim malo badema i nema greške.

Neobičan omlet rolat

Ovaj omlet rolat možete pripremiti za doručak, kao predjelo, ali i kao laganu večeru. Jednostavno je, a dozvoljen vam je niz kombinacija.