Tue, 26 Nov 2024 22:27:19 +0000
Budite iskreni i priznajte, verujete li ženama koje kažu da nikada nisu držale dijetu, a nemaju ni gram viška? Iako zvuči krajnje neverovatno i to je moguće postići. Otkrivamo vam savete vitkih žena koje zaista nisu nikada držale dijetu.
O nekim savetima popularnog TV doktora Oza smo već pisali, a današnji govore kako da usporite starenje i ostanete zdravi i mršavi bez nekog preteranog truda.
Znamo da je obična voda vladarka među pićima za brže mršavljenje, ali da biste malo pokrenuli i ubrzali stvari možete probati i sa ovim pićima.
Krav maga je sistem borbe koji dugi niz godina izučavaju izraelske vojne snage. Dizajniran je tako brzo neutrališe protivnika u svakom potrebnom smislu. Danas je krav maga prilagođen civilima i postao je poprilično popularan način vežbanja širom sveta.
Na sve strane, svi pričaju o čudotvornim dijetama koje čiste organizam od toksina. Mnoge zvezde se kunu u njihovu delotvornost, a promoteri obećavaju gubitak kilograma, lepšu kožu pa čak i detoksikaciju jetre.
Iako se stres karakteriše kao bolest 21. veka od koje niko ne može pobeći, mi smatramo da dugotrajno sedenje može bez problema da stoji rame uz rame sa stresom kao jedan od uzročnika mnogih bolesti.
Šetnje mogu zaista napraviti čuda kad je u pitanju kako fizičko tako i psihičko zdravlje. To je sigurno jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih načina vežbanja koje mogu priuštiti svi i nije važno u kakvoj ste formi pre nego što počnete.
Ako vaš oblik tela podseća na jabuku i najviše vas muči višak centimetara i masnih naslaga u predelu stomaka i struka, onda ste na pravom mestu jer mi donosimo veoma efektne savete kako da ih smanjite.
Želite da ojačate poprsije, da ispravite ramena, da osnažite mišiće? Evo kako da radite vežbe za veće grudi.
Veliki broj ljudi veći deo dana provede za računarom, telefonom i tabletom, a to obično znači da im položaj tela u tim trenucima nije najidealniji, da su obično pogrbljeni te da je grudni koš u prilično neprirodnom položaju, skupljen je.
Teško da ćete pronaći jednostavniji i prirodniji način da ubrzate metabolizam i skinete nekoliko kilograma od ovog napitka od cimeta i jabuka koji smo za vas pronašli. Pažljivo čitajte.
To što ste možda na odmoru nikako ne znači da ne treba da vežbate. Donosimo vam video sa sjajnim vežbama koje možete raditi u moru ili bazenu.
Jeste li u poslednje vreme nervozniji i imate kraći fitilj nego inače, a za to ne vidite neki očiti razlog? Možda se uzrok krije u vašem načinu ishrane.
Kimberli Vilis, terapeutkinja iz Londona napisala je knjigu koja će napraviti revoluciju među programima za mršavljenje i dijetama. Ona nam otkriva „Mršavljenje bez dijete“.
Bilo kakva fizička aktivnost će vam pomoći da sagorite kalorije, ali ponekad nam manjak vremena jednostavno ne dozvoljava da vežbamo onoliko koliko bismo hteli. Donosimo vam vežbe koje će vam u kratkom roku sagoreti najveći mogući broj kalorija.
Kad je u pitanju mršavljenje uglavnom smo opsednuti velikim brojevima, koliko kilograma treba da smršamo, za koliko brojeva manju garderobu želimo nositi te koliko smo kalorija sagoreli tokom dana i koliko koraka napravili.
Većina žena se prilično plaši previše raditi na gornjem delu tela, jer smatraju da će dobitkom mišića izgubiti na ženstvenosti.
Lepo izvajane noge, butine i zadnjicu će vam omogućiti jednostavna vežba na stepenicama. Potpuno besplatno, a teko efiksano.
Ljudi širom sveta su poprilično opsednuti težinom i fizičkim izgledom i to je razlog zbog čega iz dana u dan dolaze nove, sve ekstremnije metode za brzo mršavljenje bez muke. Jedna među njima je flaster za jezik.
Ako želite da osvežite organizam, pomognete telu da napuni baterije i lakše podnese godinu ispred sebe probajte se 30 dana prebaciti na alkalni način ishrane. Evo i zašto.
Prev1...2341020...29Next 
Page 3 of 29
