Fri, 17 May 2024 09:58:09 +0000
Magnezijum je mineral koji naše telo koristi za stotinu različitih funkcija. Od velike je važnosti za zdravlje kostiju, zuba i zglobova, a u isto vreme pomaže nam da dobro spavamo i smanjimo nivo stresa. Naučite kako napraviti ulje obogaćeno magnezijumom.
U ne tako davnoj prošlosti ljudi su spavali u mirisnom senu, danas, u nekim krajevima sveta, vraćaju te ležajeve i to kao deo turističke ponude i antistres terapije.
Nesanica je, slobodno možemo reći, „bolest“ modernog doba. Stres, brz život, nemanje vremena nam uveliko utiču na dobar san.
Verujemo da vam se i sama pomisao na sok od luka gadi, ali kada saznate sva njegova blagotvorna svojstva promenićete mišljenje.
Ako želimo da se hranimo zdravo, zeleno lisnato povrće naprosto ne možemo izbeći. Jedno koje spada u sami zdravi vrh jeste kelj. Dostupan nam je na svakom koraku, veoma je ekonomičan i nema izgovora da ga ne uvrstite u svoju zdravu ishranu, a razloga je mnogo.
Svi smo doživeli “napad” umora, pad snage i osećaj kao da vas je pregazio voz. Nije vam potrebno 10 šoljica kafe – mirisima izbrišite umor.
Da je cvekla vrlo zdrava naše majke su se potrudile da nas nauče stalno nam nudeći sok od korena ove biljke. Ali, deca kao deca – nismo ni znali koliko je zaista ova „ljubičanstvena“ dama dobra.
Još jedan veoma efektan način da se ove zime izborite sa gripom i prehladama su probiotici. Saznajte zašto su toliko dobri za naše zdravlje.
Najjednostavnije objašnjenje za osteoporozu jeste slabe ili porozne kosti. Ovo je jedan od najčešćih oblika poremećaja kostiju, a žene su četiri puta podložnije ovom poremećaju od muškaraca.
Koliko je voda zdrava za naš organizam svi više-manje znamo. Ali, jeste li znali da postoje konkretna stanja, koja možete izlečiti samo uz pomoć vode?
Lavanda nam je svima poznata kao jedan od glavnih boraca protiv moljaca i drugih kućnih napasti. Ali pored toga što nam miriše na more i čuva nam ormare lavanda je dobra za još mnogo toga.
Oboleli od multiple skleroze mogu da žive bez većih problema ako se pridržavaju nekih osnovnih smernica – posebno kada je u pitanju ishrana.
Terapija umetnošću je oblik ekspresivne terapije koja koristi kreatvni proces stvaranja umetnosti kao oruđe za poboljšanje fizičkog, psihičkog i emocionalnog zdravlja. Saznajte više o terapiji umetnošću.
Retko ko se tokom prazničnih dana može kontrolisati i paziti na ishranu, čak i onima koji imaju problema sa probavom to veoma teško uspeva. Evo nekoliko ključnih saveta za bolju probavu tokom praznika.
Poznato je da postoji hrana koja podiže nivo serotonina i popravlja nam raspoloženje. A serotonin je usko povezan i sa nesanicom.
Pre nekoliko dana, mediji u regionu su objavili vest kako nas već krajem januara i početkom februara očekuje epidemija nove vrsta mutiranog svinjskog gripa pred kojom neće biti pošteđeni čak ni oni koji su primili redovnu vakcinu. Donosimo vam sve što treba da znate o gripu A H3N2.
Već nam je svima poznato je da beli luk pravi mali čudotvorac kad su u pitanju lekovi iz prirode. Ali, jeste li znali da je beli luk fenomenalan u lečenju gljivičnih infekcija, posebno kandide?
Med je prirodna i zdrava namirnica koja je davno prošla granice namjene za u čaj ili sa hljebom i puterom za doručak.
Kurje oči su zadebljanja na koži koja nastaju kada je koža izložena učestalom pritisku ili trenju. Obično se pojavljuju na stopalima, posebno na vrhovima i sa strane prstiju, ali mogu se pojaviti i na drugim delovima tela. Pokušajte ih lečiti prirodnim lekovima.
Ako ste vi i vaši ukućani skloni prehladama i iritantnom kašlju svake zime, onda obavezno isprobajte ove bombone protiv kašlja koji će vam zasigurno pomoći.
Recept za ove bombone pronašli smo na Thecoconutmama blogu, a tamo tvrde da su zaista delotvorne.
Potrebni sastojci:
½ šolje kokosovog ulja
½ šolje sirovog meda
1 kašičica organskog cimeta
Prev1...101516172030...33Next 
Page 16 of 33
