Menu 

Ovo su mafini u kojima ćete uživati bez griže savesti jer ne sadrže puno kalorija. Kao i svi mafini jednostavni su za pripremu, ukusni i vaši mališani će ih sigurno obožavati.

Recept smo pronašli na Ambitiouskitchen blogu.

Potrebni sastojci:

  • 1 1/2 šolja integralnog brašna
  • 1 kašičica sode bikarbone
  • Malo soli
  • 3 banane
  • 1/2 šolje meda
  • 1 kašičica vanila ekstrakta
  • 1 kašika maslinovog ili kokosovog ulja
  • 1 jaje
  • 1/2 šolje obranog grčkog jogurta
  • 1 kašika mleka od badema
  • 1/2 šolje naseckane tamne čokolade

mafini

Uključite rernu da se greje na 180C, a kalupe za mafine podmažite. U posudi srednje veličine izmešajte brašno, sodu bikarbonu i so. U posebnoj posudi izgnječite banane, dodajte med, vanilu, jaje, ulje, mleko i jogurt pa to sve dobro izmešajte da dobijete homogenu smesu bez grudvica. Sve možete izmiksati u blenderu.

Nakon toga, vlažne sastojke sipajte u suve i na kraju umešajte komadiće čokolade. Gotovo testo ravnomerno rasporedte u kalupe i pecite 20-25 minuta.

Recept
Ime Recepta
Mafini od čokolade i banana
Objavljen
Vreme Pripreme
Vreme Kuvanja
Ukupno Vreme
Rangirano
5 Based on 2 Review(s)
Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Peciva i Testa

Treba vam malo drugačiji, zdravi doručak ili zakuska? Izdašni kukuruzni hleb sa ljutom papričicom nam se čini baš privlačnim. Recept