Ručak za 5 minuta!
Vreme je ono što nam u današnjem načinu života najviše nedostaje. Nemamo vremena za porodicu, nemamo vremena za hobije, nemamo vremena da se zdravo hranimo. Promenite to već danas, uz naše predloge.
Mi vam donosimo ideje za ukusne i hranjive obroke za koje vam neće biti potrebno više od 5 minuta. Ne verujete? Samo skrolujte…
1.Tortilje sa ćuretinom
Kupite gotove tortilje, premažite ih omiljenim namazom, naslažite puno svežeg povrća i ćureće ili pileće meso koje vam je ostalo od ručka. I to je to.
2. Avokado punjen tunjevinom
Očistite avokado od koštice, napunite tunjevinom i lagano začinite limunovim sokom, maslinovim uljem, solju i biberom. Uz komadić tosta ovo je sjajan brzi ručak.
3. Hrskava meksička salata
Izvor: http://www.pillsbury.com
Naseckajte povrće koje nađete u frižideru (paradajz, paprika, celer, krastavac, mladi luk) dodajte pasulj i kukuruz iz konzerve, masline i malo tortilja čipsa. Zažinite sa kašikom kisele pavlake.
4. Hladna supa od avokada
Izvor: http://www.beyondthepeel.net
Ko kaže da supa ne može biti gotova za 5 minuta, a da nije instant? Krastavce, avokado, mladi luk, rotkvice, maslinovo ulje, bosiljak i začine stavite u blender sa šoljom hladne vode i miksajte dok ne dobijete finu kremastu supu.
Šta mislite može li ručak biti gotov za 5 minuta?
Based on 13 Review(s)
