Niko ne želi da mu kosa bude proređena, tanka i beživotna. Ovi prirodni lekovi protiv opadanja kose su svakako nešto što prvo morate probati. Mnogi tvrde da su na ovaj način spasili kosu.
Ako je vjerovati istraživanjima placebo spavanje zaista djeluje. Ako samo dovoljno čvrsto vjerujete da ste se naspavali to popravlja funkciju mozga i čini vam se da ste odmorni.
Ovo je sigurno pitanje koje pored onog ‚jesu li gladni‘ najviše muči novopečene roditelje. Postoje neka sasvim nova saznanja koja tačno preciziraju koliko je to sna zaista potrebno našim klincima i ima li potrebe da ih teramo na spavanje u osam sati.
Ako ste odlučili da u novoj godini imate zdravije navike, redovno vežbate, pravilno se hranite u cilju gubitka suvišnih kilograma u vaš novi stil života slobodno dopišite i spavanje. Evo i zašto.