zamene

Zdrave zamene za određene namirnice

Koliko koristite “pravu”, prirodnu hranu? Da li je vaš frižider pun industrijske hrane? Pronađite, prave, zdrave zamene, bar za neke namirnice. Već danas.

Pecite bez jaja: Najbolje zamene

Ako iz bilo kog razloga ne smete ili ne želite da koristite jaja kada pripremate razne poslastice, kolače, ali i neka slana jela onda će vam dobro doći informacija čime sve možete da zamenite jaja u receptima.

Fenomenalne zamene za testo za pizzu

Pizza je sigurno jelo kojeg se većina ljudi najteže odriče kad žele smršati ili da se zdravije hrane. Donosimo vam tri sjajne zamene za testo za pizzu.

Zdrave zamene za malo manje zdrave namirnice

Ako ste odlučili da se hranite zdravije i jednostavno ne znate odakle tačno da krenete naš skromni savet vam je da za početak ne pravite drastične promene jer je verovatnoća da ćete istrajati mala. Za početak otkrijte koje su to zdrave zamene za ne tako zdrave, omiljene namirnice.

Kako da zamenite lekove hranom

Pilule nisu uvek najbolje rešenje. Nuačite kako da zamenite lekove određenim zdravim namirnicama, takođe vrlo delotvornim. Ljudi su oduvek znali da lek za sve postoji u prirodi. Na žalost, okrenuli smo leđa detaljnijem istraživanju te vrste medicine i uvek radije trčimo u apoteke i posežemo za pilulama. Ne odbacujte preporuke lekara niti svoju terapiju. Obavezno se konsultujte sa lekarom...

Kuvanje bez ulja!

Možete li zamisliti kuvanje bez upotrebe ulja? Zamislite samo u kolikoj meri bi to promenilo način na koji se hranite i odnosite prema vašem organizmu. Odmah da vam kažemo, nije nemoguće! Donosimo vam savete kako da u potpunosti izbacite ulje iz svoje kuhinje i promenite način na koji se hranite.

Alternative za adaptirano mleko

Iako je majčino mleko najbolja hrana za bebe mnoge majke su, na žalost, primorane da im daju adaptirano mleko. Međutim, postoje alternative.