Bojanke za odrasle su antistres bojanke – LifePress magazin vam donosi svakog dana jednu novu
Iako ste do sad možda mislili da su bojanke namenjene isključivo deci, nakon što pročitate šta imamo da kažemo o antistres bojankama, promenićete mišljenje. U poslednje vreme, bojanke za odrasle su sve popularnije i ljudi širom sveta pomoću njih se uspešno bore protiv stresa.
Umetnost možda ne može da leči neka teška obolenja, ali u svakom slučaju može pomoći da se lakše nosite sa teškim životnim situacijama. Sigurno su vam puno puta u životu omiljena muzika ili dobar film pomogli da se oraspoložite, opustite ili bar na trenutak zaboravite na probleme. Isti slučaj je i sa bojankama za odrasle samo je njihovo delovanje nešto dugoročnije i zato ih toplo preporučujemo. Čak su i brojna istraživanja potvrdila da terapija umetnošću pomaže ljudima da jasno izraze kako se osjećaju ukoliko to ne mogu pretočiti u reči. Ovo se posebno odnosi na ljude koji boluju od teških, smrtonosnih bolesti.
Stručnjaci kažu da se oboleli od karcinoma često osećaju kao da im je bolest preuzela celo telo i sa tim se veoma teško nositi. Bilo kakav kreativan proces celu situaciju uveliko olakšava. U te kretaivne procese spadaju i bojanke za odrasle. Posebno su delotvorne kod ljudi koji se bore sa depresijom, anksioznošću PTSP-om, demncijom.
Šta se dešava u organizmu kad bojimo?
To što bojenje ne spada među medicinski potvrđene terapije nikako ne znači da nije delotvorno. Na kraju krajeva sigurno ne može da vam naškodi. U poslednje vreme sve više studenata koristi bojanke za odrasle ne bi li se opustili pre ispita i što bolje fokusirali na gradivo. Isti slučaj je i sa onima koji rade prilično stresne poslove i kojima je u slobodno vreme najpotrebnija neka opušajuća aktivnost.
Jedan neuropsiholog koji je autor brojnih bojanki za odrasle kaže da stanje uma tokom bojenja dolazi u istu fazu kao i za vreme meditacije, što znači, stanje duboke relaksacije. Baš kao i meditacija bojenje nam pomaže da se isključimo, na tren zaboravimo na probleme i fokusiramo se isključivo na šare. Isti takav efekat kod nekih ljudi može imati pletenje. Stručnjaci koji su posmatrali ljude za vreme bojenja zapazili su pozitivnu promenu u radu srca i moždanih talasa. Koncentrisanjem na bojenje veoma lako se možete rešiti negativnih misli i zameniti ih onim lepšima.
Kada bojite morate obratiti pažnju na oblike, krivine i uglove i morate odabrati određene boje za svaki oblik. Ceo taj proces će zaposliti isti onaj deo mozga koji je u najvećem delu pogođen anksioznošću, depresijom i stresom. Pored bojenja u procesu opuštanja može vam pomoći gotovo bilo koja radnja koja će preusmeriti misli na nešto drugo.
Od sada na stranicama LifePressMagazina možete pronaći mnoštvo bojanki za odrasle. Pročitajte pozitivne poruke koje uz njih idu, kliknite na fotograiju, zatim na dugme print, odštampajte svoj primerak i bojite. I naravno, obavezno nam u komentarima ostavite svoje utiske.
Bojanke za štampanje možete naći u kategoriji Antistres bojanke.
