Menu 

Iako ste do sad možda mislili da su bojanke namenjene isključivo deci, nakon što pročitate šta imamo da kažemo o antistres bojankama, promenićete mišljenje. U poslednje vreme, bojanke za odrasle su sve popularnije i ljudi širom sveta pomoću njih se uspešno bore protiv stresa.

Umetnost možda ne može da leči neka teška obolenja, ali u svakom slučaju može pomoći da se lakše nosite sa teškim životnim situacijama. Sigurno su vam puno puta u životu omiljena muzika ili dobar film pomogli da se oraspoložite, opustite ili bar na trenutak zaboravite na probleme. Isti slučaj je i sa bojankama za odrasle samo je njihovo delovanje nešto dugoročnije i zato ih toplo preporučujemo. Čak su i brojna istraživanja potvrdila da terapija umetnošću pomaže ljudima da jasno izraze kako se osjećaju ukoliko to ne mogu pretočiti u reči. Ovo se posebno odnosi na ljude koji boluju od teških, smrtonosnih bolesti.

16986965518_f26e8e2e01_z

Stručnjaci kažu da se oboleli od karcinoma često osećaju kao da im je bolest preuzela celo telo i sa tim se veoma teško nositi. Bilo kakav kreativan proces celu situaciju uveliko olakšava. U te kretaivne procese spadaju i bojanke za odrasle. Posebno su delotvorne kod ljudi koji se bore sa depresijom, anksioznošću PTSP-om, demncijom.

Šta se dešava u organizmu kad bojimo?

19624878881_d2b0b8a297_z

To što bojenje ne spada među medicinski potvrđene terapije nikako ne znači da nije delotvorno. Na kraju krajeva sigurno ne može da vam naškodi. U poslednje vreme sve više studenata koristi bojanke za odrasle ne bi li se opustili pre ispita i što bolje fokusirali na gradivo. Isti slučaj je i sa onima koji rade prilično stresne poslove i kojima je u slobodno vreme najpotrebnija neka opušajuća aktivnost.

Jedan neuropsiholog koji je autor brojnih bojanki za odrasle kaže da stanje uma tokom bojenja dolazi u istu fazu kao i za vreme meditacije, što znači, stanje duboke relaksacije.  Baš kao i meditacija bojenje nam pomaže da se isključimo, na tren zaboravimo na probleme i fokusiramo se isključivo na šare. Isti takav efekat kod nekih ljudi može imati pletenje. Stručnjaci koji su posmatrali ljude za vreme bojenja zapazili su pozitivnu promenu u radu srca i moždanih talasa. Koncentrisanjem na bojenje veoma lako se možete rešiti negativnih misli i zameniti ih onim lepšima.

Kada bojite morate obratiti pažnju na oblike, krivine i uglove i morate odabrati određene boje za svaki oblik. Ceo taj proces će zaposliti isti onaj deo mozga koji je u najvećem delu pogođen anksioznošću, depresijom i stresom. Pored bojenja u procesu opuštanja može vam pomoći gotovo bilo koja radnja koja će preusmeriti misli na nešto drugo.

21938260776_13d656cf6c_z

Od sada na stranicama LifePressMagazina možete pronaći mnoštvo bojanki za odrasle. Pročitajte pozitivne poruke koje uz njih idu, kliknite na fotograiju, zatim na dugme print, odštampajte svoj primerak i bojite. I naravno, obavezno nam u komentarima ostavite svoje utiske.

Bojanke za štampanje možete naći u kategoriji Antistres bojanke.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Saznajte

Niki sa bloga Hellopapermoon ima odličnu ideju za novi puter. Za recept će vam biti potrebna sveža menta i limunova korica. Zainteresovani?