Menu 

Niko ne voli da mu ljudi govore šta i kako treba da radi, ali verujemo da nam nećete zameriti zbog ove liste saveta za zdrav i srećan život. Poslušajte bar neke od saveta i za par dana ćete se osećati mnogo bolje.

1. Pijte mnogo vode.

2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ, a večerajte kao prosjak.

3. Jedite više hrane koja raste na drveću i na zemlji, nego one koja dolazi iz fabrika.

4. Ponekad se ponašajte kao dete – ne zaboravite na igru.

5. Neka vas vode energija, entuzijazam i empatija.

6. Pročitajte više knjiga nego prošle godine.

7. Svaki dan odvojite 10 minuta za sebe da sedite u tišini.

8. Spavajte 7 sati.

9. Šetajte od 10 do 30 minuta svaki dan – i, ne zaboravite, smešite se!

10. Ne upoređujte svoj život sa životima drugih. Ne zavidite ljudima.

11. Ne budite negativni i ne brinite se zbog stvari na koje ne možete uticati.

12. Ne preterujte u ničemu.

13. Ne trošite energiju na tračeve i energetske vampire (ljude koji crpe vašu energiju).

14. Sanjarite.

15. Zaboravite na sukobe iz prošlosti. Ne budite zlopamtilo. To je samo teret koji vas opterećuje.

16. Vaša sreća je samo u vašim rukama.

17. Život je kao večna škola i vaši padovi i nesreće su samo lekcije. Ne brinite se zbog njih, oni su tu da vas ojačaju.

18. Smejte se svaki dan.

19. Posvetite se porodici i roditeljima češće – zovite ih, posetite ih, usrećite ih.

20. Pokušajte da svaki dan učinite neko dobro delo – pa makar to bila i sitnica.

21. Pijte zeleni čaj i mnogo vode. Jedite bobičavo voće.
22. Budite zahvali za dobre stvari u životu. Čuvajte svoje zdravlje i brinite se o bližnjima.

23. Volontirajte bar ponekad.

24. Ne osvrćite se na komentare drugih o vama i ne tračajte o drugim ljudima.

25. Ne morate pobediti u svemu, u svakoj raspravi – pustite neke stvari, okrenite na šalu.

Piši!
Širi dalje!

1 komentar
  1. Julia Kline

    lepo receno

Napišite komentar

Zdravlje

Bombone za grlo ne moraju da budu pune šećera. Sa ovim uputstvima ćete ih jednostavno napraviti i uvek imati pri ruci kada grlo “zaškripi”. Piši! Širi dalje!