Menu 

Niko ne voli da mu ljudi govore šta i kako treba da radi, ali verujemo da nam nećete zameriti zbog ove liste saveta za zdrav i srećan život. Poslušajte bar neke od saveta i za par dana ćete se osećati mnogo bolje.

1. Pijte mnogo vode.

2. Doručkujte kao kralj, ručajte kao princ, a večerajte kao prosjak.

3. Jedite više hrane koja raste na drveću i na zemlji, nego one koja dolazi iz fabrika.

4. Ponekad se ponašajte kao dete – ne zaboravite na igru.

5. Neka vas vode energija, entuzijazam i empatija.

6. Pročitajte više knjiga nego prošle godine.

7. Svaki dan odvojite 10 minuta za sebe da sedite u tišini.

8. Spavajte 7 sati.

9. Šetajte od 10 do 30 minuta svaki dan – i, ne zaboravite, smešite se!

10. Ne upoređujte svoj život sa životima drugih. Ne zavidite ljudima.

11. Ne budite negativni i ne brinite se zbog stvari na koje ne možete uticati.

12. Ne preterujte u ničemu.

13. Ne trošite energiju na tračeve i energetske vampire (ljude koji crpe vašu energiju).

14. Sanjarite.

15. Zaboravite na sukobe iz prošlosti. Ne budite zlopamtilo. To je samo teret koji vas opterećuje.

16. Vaša sreća je samo u vašim rukama.

17. Život je kao večna škola i vaši padovi i nesreće su samo lekcije. Ne brinite se zbog njih, oni su tu da vas ojačaju.

18. Smejte se svaki dan.

19. Posvetite se porodici i roditeljima češće – zovite ih, posetite ih, usrećite ih.

20. Pokušajte da svaki dan učinite neko dobro delo – pa makar to bila i sitnica.

21. Pijte zeleni čaj i mnogo vode. Jedite bobičavo voće.
22. Budite zahvali za dobre stvari u životu. Čuvajte svoje zdravlje i brinite se o bližnjima.

23. Volontirajte bar ponekad.

24. Ne osvrćite se na komentare drugih o vama i ne tračajte o drugim ljudima.

25. Ne morate pobediti u svemu, u svakoj raspravi – pustite neke stvari, okrenite na šalu.

Piši!
Širi dalje!

1 komentar
  1. Julia Kline

    lepo receno

Leave a Reply to Julia Kline Otkaži

Zdravlje

Postoji zaista mnogo obolenja koja mogu napasti naša creva, ali jedna od svakako najčešćih je infekcija izazvana kandidom ili candida albicans. Kandida je poznata kao gljivica koja živi u organizmu i...