Biljke u borbi protiv menstrualnih bolova
„Oni“ dani u mesecu su većini žena veoma neugodno iskustvo koje retko da može proći bez jakih bolova i tableta.
Postoje, međutim veoma efikasni prirodni načini da se izborite sa bolnim menstruacijama.
U studiji sprovedenoj 2007 godine dokazano je da kineske biljke mogu olakšati mesntrualne bolove brže i lakše od analgetika. Ženama koje su učestvovale u istraživanju data je mešavina od šest različitih biljaka kao što su komorač, dong quai koren, cimet i koren petunije.
Najučinkovitiji prirodni čajevi za probleme sa menstrualnim bolovima su čaj od lišća maline. Koji ćete napraviti jednostavno tako što ćete prokuvati lišće, ocediti i piti.
Tu je i neprikosnoveni čaj od đumbira koji ćete napraviti tako što ćete oljuštiti i iseći koren đumbira, prokuvati kratko u vodi i ostaviti da stoji poklopljen oko 20 minuta.
Po želji možete dodati limun i med.
