Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Blogerka i aktivistkinja, koja vjeruje da je optimizam pola zdravlja... Njen vrt je njena oaza mira. Uzgaja biljke i želi da se jednog dana bavi uređenjem enterijera.
Ako imate svetliju kosu, možete je još posvetiliti ili izvući pramenove uz pomoć jednog od omiljenih čajeva. Posvetljenje kose kamilicom je zaista jednostavno. Saznajte kako.
Nekada su se žene razbuđivale i negovale umivanjem prolećnim cvećem. Jutro su dočekivale nasmešene i rumene. Upijte proleće celim telom – napravite kupku od sezonskog cveća.
Odeću i tkanine u svom domu možete na jednostavan način, kao što su to radile naše bake, obojiti uz pomoć povrća i biljka. Vratimo se par koraka u prošlost.
Kada ih odvedete kod baka i dedica, deca se vrate kući kao mali raspušteni pirati. Ne žele da poštuju pravila, koja ste uveli. Gotovo svi roditelji imaju slične probleme, ali im možete stati u kraj.
Leti je hidratacija najvažnija. Ali, nisu dovoljna osvežavajuća pića, kupanje, hidratantne kreme. O hidrataciji se morate birnuti i kroz hranu. Saznajte koje su to namirnice leti ključne.
Ako ste vi jedna od onih osoba, koje slave petak i posao im predstavlja pravu gnjavažu, onda je vreme za promene. Probajte, prvo, da zavolite svoj posao.
U proleće i leti, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogrešiti.
Nije vam potrebna fontana mladosti. Napravite mudre odluke i uživaćete u svojim “zrelim godinama” bez briga. Šta to morate znati kada je u pitanju zdravo starenje?
Svi smo mi po malo meteoropate. Stari ljudi već na sav glas govore da je vreme poremećeno, ali neke stvari se ne menjaju – to uvek utiče na zdravlje ljudi.