Sun, 19 May 2024 18:40:58 +0000
Koliko najduže možete izdržati bez proveravanja mejlova, Tvitera, Fejsbuka? Da li vas pomisao na to da ćete biti duže vreme odvojeni od laptopa ili tableta čini nervoznima? Pročitajte i saznajte da li vam je potrebna digitalna detoksikacija?
Bolje sprečiti nego lečiti je veoma istinita izreka, posebno u slučaju diskus hernije kada je preventiva neuporedivo važnija od samog leka. Iako se smatra da se ova bolest u pojedinim slučajevima ne može izbeći postoji nekoliko mera predostrožnosti koje možete poduzeti da biste smanjili rizik.
Jeste li znali da je i stopalima potrebna posebna nega da bi bila zdrava, odmorna i bez bolova. Evo nekoliko jednostavnih stvari koje bi povremeno trebalo da uradite za svoja stopala.
Ako ste jedna od onih osoba čiji posao zahteva sedenje za računarom od osam sati i više onda svakako morate pročitati ove savete koji će vam pomoći da sprečite loš uticaj dugotrajnog sedenja.
Žensko telo se konstantno menja. Ponekad su te promene sasvim normalne, deo procesa odrastanja, sazrevanja, hormonalnih promena, a nekad upućuju na neko teško obolenje odnosno karcinom. Ovo su simptomi koje nikako ne bi trebalo da ignorišete.
Nekim ljudima predstavlja priličan problem da ostanu zdravi tokom cele zime, ali to nije nemoguće ukoliko se pridržavate neke rutine koja će vam u tome pomoći. Ako se budete prdžavali ovih malih pravila možda nećete u potpunosti izbeći šmrcanje, ali će sigurno smanjiti rizik od jačih prehlada.
Ovih dana ste sigurno jeli nešto više nego obično, a to će se nastaviti i u narednih nekoliko dana jer treba pojesti sve te divne ostatke koji su ostali posle Božića. Ako vas usled tolike hrane muči probava primenite neke od naših saveta koji će vam uveliko olašati stomačne tegobe.
Kada je reč o čišćenju, odnosno detoksikaciji organizma od štetnih materija hrana je najbolji lek jer mnoštvo namirnica čisti organizam na potpuno prirodan način, a mi vam danas otkrivamo koje su to namirnice po tom pitanju najefikasnije.
Tokom prazničnog perioda ono što će većini ljudi biti potrebno jesu razni domaći lekovi za mamurluk. Jedan od njih je kokosova voda, ali puno više od toga.
Ako dobijete napad boli zbog upale žučne kese postoji nekoliko sasvim prirodnih lekova, koji mogu odgnati bol brzo, ali vam i pomoći da se izlečite.
Iako nam nutricionisti uvek savetuju da jedemo uglavnom sveže voće i povrće u sirovom obliku jer većina tih namirnica tokom termičke obrade gubi većinu svojih nutrijenata, postoji nekoliko izuzetaka. Donosimo vam listu namirnica koje je zdravije jesti u kuvanom nego u sirovom obliku.
Hormoni igraju veoma važnu ulogu u mnogim zdravstvenim problemima koji muče žene. Mi vam danas donosimo recept za lekoviti čaj koji će vam pomoći da hormone dovedete u ravnotežu.
Prema podacima institucija za zdravlje i prevenciju bolesti, sezona gripa obično je na vrhuncu oko februara i može trajati sve do maja tako da imate sasvim dovoljno vremena da ojačate sopstveni imunitet, a u tome će vam pomoći promene nekih životnih navika.
Svake godine kada se ova tekuća bliži kraju većina nas počne da razmišlja o novogodišnjim odlukama, da preispituje sve ono što smo radili i šta je to što možemo uraditi da unapredimo sebe u novoj godini. Mi vam donosimo nekoliko saveta koji će vam možda pomoći da odbacite loše i prigrlite dobre navike u novoj 2016. godini.
Ovaj tonik za čišćenje tela je idealan protiv prehlada, bolnog grla i jačanje imuniteta.
Lekari u Velikoj Britaniji su predložili da žene svakog meseca tokom menstrualnog ciklusa dobiju plaćeno bolovanje sa posla i ostanu kod kuće. Šta mislite da li je to u neku ruku diskriminacija ili pohvalna inicijativa koja treba da se realizuje?
Otkako su postale jedna od najpopularnijih dečijih igračaka, barbike su ideal lepote kome teže mnoge devojčice širom sveta. Sa napretkom medicine i tehnologije izgled barbike postao je novi trend među ženama opsednutima svojim izgledom.
Zima je nekima od nas mrska zbog ružne hladnoće i “bljuzgavice”. Saznajte koji su to začini idealni za bolju cirkulaciju i koji će vas zagrejati ove zime.
Jedan od najboljih načina da započnete radni dan i da pribavite svu neophodnu energiju jeste da za doručak pojedete toplu zobenu kašu. Slažete li se s nama? Danas vam otkrivamo zbog čega zob spada među najzdravije namirnice na svetu i zašto bi trebalo da je koristite u što većim količinama.
Ples nije samo igra koja opušta, uveseljava i oblikuje telo. On može biti upotrebljen i kao terapija za ublažavanje mnogih psihičkih problema.
Prev
