Leto je zaista omiljno godišnje doba većine nas, ali ono sa sobom nosi i mnoštvo manjih i većih opasnosti. Zato budite spremni i napravite svoj pribor za prvu pomoć leti.
Već dugi niz godina vode se polemike da li je kafa zdrava ili nije, treba li da je konzumiramo bez ikakve bojazni ili treba da budemo oprezni? Mi vam danas donosimo nekoliko činjenica koje govore u korist ovog omiljenog jutarnjeg napitka.
Ako nakon teškog dana na poslu ili svađe sa partnerom želite jedino činiju sladoleda od čokolade ili veliko pakovanje prženih krompirića, niste jedini. Postoje naučni razlozi zašto vaš mozak traži slatku i masnu hranu kad god ste pod nekim pritiskom.
Pripremate se za letovanje, nabavili ste mnoštvo krema sa visokim zaštitnim faktorom protiv sunca i mislite da ste spremni? Koža nije jedini organ kome je potrebna zaštita, zaštita je potrebna i vašim očima.
Slatkim delicijama je veoma teško odoleti, ali kad pročitate kakve će benefite po zdravlje doneti odricanje od šećera sigurni smo da će vam ceo proces lakše pasti.
Nutrijenti o kojima se najviše priča i o čijem unosu najviše pazimo su svakako, na prvom mestu gvožđe zatim kalcijum, eventualno vitamin D. Ali, jeste li se ikada zapitali da li možda patite od nedostatka magnezijuma?
Kroz sve tekstove o zdravim navikama, jačanju imuniteta i opštem stanju organizma uvek se provlače vitamini i minerali i naglašava se njihova važnost za ljudsko zdravlje. Mi vam danas donosimo detaljan vodič koji će vam otkriti sve što treba da znate o najbitnim vitaminima.
Leto je sigurno najprevrtljivije godišnje doba što dokazuje u poslednjih par dana, jer smo iz „afričkog talasa“ naglo prešli u zahlađenje koje sigurno ne godi ničijem zdravlju.
Da je mediteranski način ishrane veoma zdrav i da se smatra dijetom koja obezbeđuje dugovečnost to smo već znali. Ali, jeste li znali da je mediteranska dijeta i veoma efikasan lek protiv depresije?
Sunčane naočare su obožavani modni detalj tokom cele godine, ali tokom letnjeg perioda one su mnogo više od toga. Pročitajte sve šta treba da znate o sunčanim naočarama.
Otkako prohodamo i počnemo shvatati zančenje nekih reči uče nas kako su bakterije loše, kako treba stalno da peremo ruke i da se čuvamo od prljavštine. Iapk, situacija nije baš tako jednostavna. U nekim situacijama prljavština može biti sasvim bezbedna, čak i poželjna.
Iako je opet naišao nešto tmurniji period meteorolzi nakon nekoliko dana kiše ponovno najavljuju tropske vreline baš kao što dolikuje polovini juna mjeseca.
Mučite li muku sa otečenim očima i tamnim podočnjacima svako jutro? Umesto da kupujete skupocene preparate za prikrivanje pokušajte rešiti sam uzrok problema i promenite navike koje utiču na ovu pojavu ženama veoma mrsku.
Svake godine kad dođe leto lekari apeluju na sve hronične bolesnike, trudnice i starije osobe da budu posebno oprezni i preduzmu sve mere da ne bi ugrozili svoje zdravlje i da bi se sačuvali od lošeg uticaja toplog vremena. Donosimo savete za starije osobe, kako da se ponašaju po velikim vrućinama.
Iako možda uživate u toplim kupkama i tuširanju toplom vodom, možda bi trebalo da razmislite o promeni jer vam mi donosimo razloge zašto bi trebalo da se tuširate hladnom vodom.
Ispiti se bliže, a vama se ne uči? Na poslu je frka, a vi ne možete da saberete dva i dva? Pokušajte sa ovim zanimljivim planom za poboljšanje memorije.
Prev
